新鲜羊肚菌长白毛可以吃吗,羊肚菌起霉灰还能吃吗如何判断羊肚菌已发霉( 四 )

2、腹泻人群不能吃
羊肚菌富含膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，适量食用有润肠通便的作用，但若是本身腹泻人群食用羊肚菌，会加重腹泻病情，所以腹泻人群不宜吃羊肚菌。
3、脾胃虚弱者不能吃
羊肚菌中膳食纤维丰富，100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是却很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃羊肚菌会加重其肠胃负担，所以不宜食用。
4、皮肤有宿疾者不宜吃
羊肚菌是动风食物，能够引发旧疾，《随息居饮食谱》中是这样提到菌类“痧痘后，产后，病后忌之，性能动风故也”，所以患有顽固性皮肤瘙痒的人，不宜食用羊肚菌等菌类食物，否则会导致病情加重或诱发旧疾。
5、变质发霉的情况下不能吃
羊肚菌是日常生活中比较常见的一种菌类食物，本身是无毒的，但放久了或泡久了，又或是和其他发霉变质的食物放在一起，导致交叉感染，出现发霉变质的现象，那么这样的羊肚菌会因滋生大量的细菌和黄曲霉素出现变质现象，继续食用有食物中毒的风险。

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4、羊肚菌发霉了还能吃吗羊肚菌发霉了怎么处理1羊肚菌发霉了还能吃吗
不能吃。
羊肚菌之所以会发霉腐烂，是因为不管是在冰箱里还是在常温下，都存在一些霉菌，而它们在养料充足的潮湿环境下，就很容易大量的繁殖，最后导致发霉腐烂，同时这些霉菌往往都能产生细胞毒素，对人体造成伤害，例如花生和玉米，腐烂后会产生剧毒物黄曲霉毒素，摄入过量能让人急性中毒甚至死亡，平时如果长期低量摄入，也会大大增加致癌风险，因此羊肚菌发霉了不能吃。
2羊肚菌发霉了晒晒还能吃吗
不能吃。
首先能看到的“发霉腐烂”部分，其实已经是霉菌菌丝完全成型的，而在其附近，往往还有很多肉眼看不到的霉菌，而且细胞毒素也很可能在食物里扩散了；其次高温下确实能让霉菌毒素含量降低，但无法完全消除，如常见的黄曲霉毒素要在280℃以上才会分解，所以基本上来说，日常烹饪或是太阳暴晒都是无法杀死它的，所以也不能吃。
3羊肚菌发霉了怎么处理
最安全可靠的选择就是――把它扔掉。
发霉的食物含有大量的霉菌，会导致消化道菌群混乱，食物中毒，甚至引起急腹症，危及生命，若是食用发霉的羊肚菌会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致重大的问题，建议凡是过期、发霉、变质的羊肚菌都勿食用，将其作为垃圾扔掉处理，和发霉羊肚菌放在一起的食物也要留意是否发霉，如有发霉都要扔掉，另外发霉的羊肚菌放在冰箱里，要及时清理冰箱，保证食物安全卫生。

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