蜂王浆什么时间吃效果最好,蜂王浆究竟早上吃好还是晚上吃好？( 二 )

一般都是早起空腹和晚上睡觉前服用即可。
蜂王浆（royal jelly），又名蜂皇浆、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。所谓蜂王浆就是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，此乳状物就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能而且含有极高的长寿因子，蜜蜂和蜂王在卵期是一样的，孵化后吃三天蜂王浆以后改为吃蜂蜜和花粉的长成蜜蜂，孵化后一直食用蜂王浆的长成蜂王，蜜蜂的寿限在一至六个月而蜂王因一直食用蜂王浆一般能活五到七年。蜂王浆的颜色是根据蜜蜂食用花粉的不同而稍有改变一般分为乳白色和微黄色
1.早上起床后空腹吃蜂王浆：你的肠胃经过了一夜的工作已经将头天吃过的晚饭消化完了，这时候吃蜂王浆能够让身体更容易更好的吸收其中的营养。
2.晚上空腹的时候服用蜂王浆：这时候胃里面没有其他食物，其消化液就正好将蜂王浆分解让身体吸收。
3.蜂王浆在服用的时候一定要注意剂量，想老年人刚服用的时候最好是控制在五克左右，等和习惯了之后每天不要超过二十克就可以了。不过想要达到想要的效果就一定要坚持用，平常就将蜂王浆放在低温冰箱里面用陶瓷罐装。
都可以，推荐饭后食用，蜂王浆中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等丰富的营养物质，非常适合每日食用帮助滋补调理。
【蜂王浆什么时间吃效果最好,蜂王浆究竟早上吃好还是晚上吃好？】

文章插图
2、蜂王浆早上吃好还是晚上吃好蜂王浆不论早上吃还是晚上吃都挺好的。一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。注意:用温水送服。常用量：每日王浆食用量4～10克。
蜂王浆的保健功效
1、增强免疫力
2、调理内分泌
3、调节神经系统，改善睡眠
4、保肝护肝
5、健脑益智，增强记忆力
6、美容养颜
7、延缓衰老
喝蜂王浆的注意事项
1，食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
2，不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用比较好
3，蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。