悦活澳洲燕麦片怎么样,澳洲燕麦片怎么吃法澳洲燕麦片怎么吃( 三 ) _「知识分享」

2、看配料表。选择商品的时候不妨多看一下配料表，如果是想买纯燕麦时，则看商品的配料表是否还添加了其他的物质。有时候看到一些高钙麦片和普通麦片该如何选择时，看清配料表，如果同样的燕麦含量，加了钙的话就选高钙麦片，否则，最好直接就选择普通麦片即可。
3、看燕麦片颜色。购买散装或者包装的燕麦时可以观察燕麦的颜色，正常燕麦的颜色是白里带一点黄色或者褐色，如果发暗发黑就可能储存有问题，最好不要购买。
4、看燕麦片的大小。燕麦片看上去一般比黄豆略小，不要买那种碎末，在挑选燕麦的包装商品时也要尽量挑选燕麦粒比较完整的。
5、闻燕麦片的味道。购买散装燕麦时可以闻到有淡淡天然燕麦香，不要买霉味陈味，过香的。过香的可能是在制作的过程中添加了其他的物质。
6、尽量选择生燕麦。燕麦的营养价值高，但是为了满足人们的需求，燕麦经过一系列的制作后，生产出了即食燕麦，快熟燕麦等等，然而在这样的加工过程中就会损失了很多的营养物质，如果有条件的话，最好还是购买生燕麦，烹煮半小时。这上点很重要。生燕麦的营养比任何麦片都要好，而且方法简单，煮熟就行。
燕麦片市面上大部分的牌子都吃过了，个人还是觉得贝氏燕麦不论从口感还是营养价值上来看，性价比都是最高的，贝氏家燕麦片里面含有大量水溶性纤维，饱腹感强，口感佳，特别适合全家老少一起食用。
我觉得好麦多就很好吃，口感很好。

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