门巴族主要从事农业,擅长编制竹藤器和制作木琬 。兼营牧业,辅以狩猎和采集 。门巴语属汉藏语系藏缅语族藏语支 。有自己的语言,无本民族文字,方言差别较大 , 多通晓藏语 。普遍信仰藏传佛教 。
据藏文史籍记载,门巴族的先民很早就在西藏南部的喜马拉雅山区繁衍生息 。门巴族聚居的门隅地区,历来是我国领土不可分割的一部分 。早在公元七世纪,门隅即属我国吐蕃地方政权的版图 。13世纪 , 错那以南的门隅地区作为西藏的一部分正式归入中国版图 。在政治、经济、文化、宗教上与藏族有着密切联系,长期使用藏历、藏币 。
门巴族人民和藏族人民长期友好往来,互通婚姻,在政治、经济、文化、宗教信仰、生活习俗等方面都有十分密切的关系 。藏历元旦是门巴族最重要的节日 。每年7月,都要庆祝本民族的望果节 。
门巴族主要从事农业 , 兼营牧业 。直到民主改革前,农业耕作方式还停留在刀耕火种和锄耕、木犁犁耕阶段 。生产工具是铁木器并用,以木制工具为主 。木犁是农业的主要农具,形状因地而异 。
门巴族对农田的管理是粗放的 。农作物的种耕锄草一般进行一到两次,作物大多任其生长 。无水利灌溉设施,施肥也较少,因为土地肥力恢复较慢,加上虫灾、兽害、水灾侵害,农用物产量一般都很低 。
牧业和采集野生植物是弥补粮食不足的重要手段 。放牧和饲养的牲畜主要是牦牛、犏牛和黄牛,马和羊的数量较少,牦牛、犏牛是生活中不可缺少的牲畜,给门巴族提供牛奶、酥油、奶渣、肉食、牛毛用于纺织、牛与外民族进行交换的物资,而公犏牛和公牦牛则是承担交通运输的主要工具 。
狩猎活动一年四季都在进行 。男子出门多随身携带弓箭长刀 。门巴人利用弓箭、弓和下绳套等方法捕获野兽 。获得的兽皮、兽角、兽骨是与外民族进行交换和向领主交纳的实物 。兽肉将割成肉条烤干,分给参加的狩猎者和同村的好友亲邻 。
门巴族世世代代是一个以农业为主体的民族 。手工业门类仅是农业生产的副业,与相邻民族虽已发生了交换贸易关系,但自给自足的经济仍占主导地位 。封建农奴制度国一直是阻碍社会生产力发展的桎梏,使门巴族落后的生产水平年复一年地在原有基础上重复,长期处于停滞的状态 。直到民主改革结束了封建农奴制度,社会生产才得到了解放 。
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