叶黄素软胶囊什么时候吃最好,叶黄素软胶囊饭前吃了，会影响效果吗？( 二 ) _「知识分享」

叶黄素作用：视力保护作用、着色作用、抗氧化作用、抗癌作用、延缓早期动脉硬化的作用、预防糖尿病的作用。
所以说想要孩子视力好，那么定期用乐睛视力营养素给眼睛补充叶黄素，是很有必要的呢！

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3、叶黄素什么时候吃最好叶黄素是一种脂溶性的营养素，所以一般情况下，不管是医生还是其他的人，都会建议在饭后食用，这样吸收的作用才会更好，如果是晚上服用，容易出现肝脏负担过重的情况，所以最好是在早上饭后再服用，如此最佳。
需注意：孩子的叶黄素必须含有锌，因为孩子服用叶黄素必须在锌的共同作用下，在孩子体内合成，从而被孩子所吸收，否则吃了也是白吃。从医生角度建议服用乐睛视力营养素，富含叶黄素酯和锌，比单一的叶黄素作用更好，且是专门为孩子研发，没有任何副作用，是目前比较被认可的。
叶黄素什么时间吃最好呢，这个要看你吃的是什么类型的叶黄素了，比如食物中含有叶黄素什么时间吃都可以，这个也不妨碍身体的吸收。而作为补剂的叶黄素如健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，这个是在早餐饭后服用，早上机体新陈代谢比较快，有助于叶黄素的吸收。在补充叶黄素补剂的时候，要根据产品的食用量来，以免达不到最终的目的。
因为叶黄素是一种脂溶性的营养素，所以一般情况下，不管是医生还是其他的人，都会建议你在饭后食用，这样吸收的效果才会更好，如果是晚上服用，容易出现肝脏负担过重的情况，所以最好是在早上饭后再服用，效果是最好的。
叶黄素是脂溶性的，饭后半小时服用最好
叶黄素最好晚上吃。

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4、叶黄素软胶囊什么时候吃最好叶黄素软胶囊是100%萃取自天然植物金盏菊，是现在全球需求量最大的一款营养膳食补充剂之一，很多朋友也在服用。有朋友推荐服用来自美国经典品牌自然之宝，百分百美国原装进口。叶黄素软胶囊是一种抗氧化剂，人体的眼睛之中含有丰富的叶黄素，但是这种元素是需要通过外界营养补充，如果缺乏元素，就容易出现眼睛的相关疾病。叶黄素软胶囊什么时候吃最好呢？叶黄素软胶囊是具有抗氧化剂的作用，而且具有预防人体衰老的作用，尤其是针对中老人常患的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病有预防的作用。

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5、叶黄素什么时间吃最好最利于眼部吸收的?叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。