握笔的正确姿势,抓笔的正确姿势

1、抓笔的正确姿势正确的握笔方法：食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低。如图所示：
错误握笔方法：
1、拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。
2、拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。
3、手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
扩展资料：
“握笔姿势不对，也大大影响孩子的视力。”武大人民医院小儿眼科教授周炼红说，门诊接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势也叫做“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主让右眼靠得更近一些。
周炼红说眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这就是眼睛正在使用调节功能，时间久了眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在看书写字。时间久就造成了近视。
参考资料来源：
人民网–你注意过孩子握笔姿势吗近视学生95%握笔姿势不对
欧，颜，柳，赵，欧阳询字体排在楷书四大家第一位殴楷值得学
抓笔的正确姿势如下：
1、准备中性笔。
2、拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。
3、将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。
4、用中指由下向上拖住笔杆，将笔固定在手中。
5、笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7° ，手腕处于放松状态。

文章插图
2、正确的握笔姿势是怎样的?执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。
坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳” 。
掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。
执笔方法是：捏、托、垫、靠
捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。
托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。
垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。
靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。
执笔还须注意“指实掌虚” 。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。