卵磷脂适合什么人吃,40多岁的男人能吃卵磷脂吗?且比较肥胖,胆固醇较高,有脂肪肝,高血压等疾病.喜欢喝酒.该不该吃?( 四 )

问题十：大豆卵磷脂软胶囊什么时候吃最好早晨吃比较好

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3、年轻人可以吃卵磷脂吗中国中医科学院西苑医院-综合内科-庄平-副主任医师-卵磷脂片哪些人群可以吃
可以。没有任何副作用。因为卵磷脂是细胞膜的重要组成成分。所以人体大量需要。美国伊敦娜果卵磷脂中的有效成分是磷酰胆碱，主要作用有：降血脂、降胆固醇含量。保护肝脏。提高记忆力、健脑益智、稳定血糖等等。一些年轻人由于工作关系，长期喝酒应酬，有脂肪肝、酒精肝等肝脏问题，或者是抽烟习惯的，都可以吃卵磷脂来保护肝脏、维护血管的完整性。

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4、请问深海鱼油和卵磷脂有什么作用?适合哪些人吃卵磷脂是构成细胞膜的最重要的成分之一，其主要成分磷脂酰胆碱能强化神经，使思维敏捷、记忆力增强、降低胆固醇，还能够避免胆固醇凝结，预防血管堵塞，预防因动脉硬化造成的高血压、中风、血栓症、狭心症。卵磷脂被称为“血管清道夫”，肝脏的保护神。主要营养作用：1、构成生物膜的重要组成部分；2、促进神经传导，提高大脑活力；3、可预防和改善老年性痴呆症；4、降低血清胆固醇，改善血液循环，预防心血管疾?。?、卵磷脂的乳化性，还能降低血液粘度，促进血液循环，改善血液供氧循环，延长红细胞生存时间并增强造血功能；6、促进脂肪代谢，预防脂肪肝，起到减肥和美容的作用。
深海鱼油，含有丰富的Omega-3系列不饱和脂肪酸。Omega-3不饱和脂肪酸是维持人体生长发育和保持人体健康必不可少的营养成分，由于体内不能自我合成，所以Omega-3不饱和脂肪酸只能从食物中摄取，而日常食品中所含少量的Omega-3不饱和脂肪酸不能满足人体的需要.高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂；能有效地控制人体血脂的浓度；并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用.于卵磷脂同服效果更加。

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5、哪些人不适合吃卵磷脂不适合吃软磷脂的人群有以下几类
首先是患有心、肾、脑、血管疾病的人，过多的吃卵磷脂会加重血管粥样硬化，加速疾病的进展。
其次是有消化性溃疡的人不能过多的吃卵磷脂，过多吃卵磷脂也会加重局部的病情；