腰围77cm算粗吗,腰围67算粗吗? _「知识分享」

1、腰围67算粗吗?女生腰围67cm是属于粗。
不算细腰。67厘米应该是2尺，而一般认为2尺以下的算作细腰，所以只要再瘦一点点，只要一点点就好。64～67正常，女孩70是临界点了，超过73视觉上就比较胖了有的女孩只有1尺7，那个就偏瘦了。
相关内容解释
转呼啦圈是瘦腰比较好的方法，但是要注意选择合适的呼啦圈，呼啦圈越重不见得效果越好，重点是运动时间要长。呼啦圈运动也属于有氧运动，既然是有氧运动当然是运动的时间越长减肥的效果才会越好，而太重的呼啦圈在转到过程中会撞击腹部、背部内的脏器，可能会有伤及脏腑，所以选择呼啦圈要适合自己的重量即可。

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2、腰围70厘米粗吗?腰围70厘米不算粗。
腰围的粗细跟性别也是有关的，一般男生的腰照理说都会比女生粗一点，而且评判腰围粗细的标准也会低一些，男生腰围70厘米的话应该是很正常的事情了，如果长得高的话，甚至还可以说是腰细。但是女生就不太好说，70厘米可以说粗也可以说细。
瘦腰技巧
挺腰直身端坐：减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
多喝益生菌：益生菌是肠胃的好帮手，酸奶中益生菌含量最高。如果，女性每天都能坚持喝酸奶的话，不出多久你的小肚子就能变小。酸奶有分全脂和低脂，购买时请记得选择低脂型。

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3、腰围70算粗吗腰围70不算粗，腰围正常值男性小于85厘米，女性小于80厘米。
成年人的腰围，如果男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，就属于腹式肥胖体型。把腰围控制值85厘米或者80厘米以下，能减少患高血压或者糖尿病的机会。
其次，腰围还和身高等因素有关系，计算公式（±5%属于正常范围）：男性，腰围(cm)=身高(cm)÷2-11(cm)；女性，腰围(cm)=身高(cm)÷2-13(cm) 。只要所测的腰围在公式计算的正常范围内，体重指数基本也在正常范围。
腰围测量方法
1、被测者站立，双脚分开25至30厘米，使体重均匀分配在双腿上。
2、用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处（腰部最细部位），沿水平方向围绕腹部一圈的长度。
3、皮尺紧贴皮肤而不压迫软组织，在正常呼气末进行测量，读数准确到0.1厘米。