人民网-多吃柚子可预防脑血栓、中风等疾病
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5、红心柚子的功效与作用本篇文章给大家谈谈红心柚子的功效与作用,以及柚子的功效与作用对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔 。
本文目录一览:1、红心柚子吃了有什么好处2、红心柚子的功效有哪些3、红心柚子的功效和作用4、红心柚子有什么功效?。?、红心柚的营养价值及功效红心柚子吃了有什么好处红心柚子吃了有什么好处
红心柚子吃了有什么好处 , 柚子在日常生活中是一种很常见的水果 , 柚子是有不同的品种的 , 有些人是很喜欢吃红心柚子,因为它对人的身体有一定的好处,下面我分享红心柚子吃了有什么好处 , 一起来了解一下吧 。
红心柚子吃了有什么好处1
红心柚子吃了有什么好处
红心柚子的营养价值极高,果肉富含蛋白质、维生素B1、B2、C、P、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸等 。
特别是维生素C的含量 , 为百果之冠,高于柠檬三倍,苹果七倍,且以柚皮部分贮量最高 。
从上面我们可以看出,红心柚子中所含有的营养元素众多,不但有人体所必需的蛋白质,还富含众多的维生素等 。
当然我们更不能忽视柚子的保健功效 , 柚子可以治疗很多疾?。?接下来我们看看红心柚子的食疗功效 。
红心的`柚子和白心的柚子有什么区别
红心柚子除了具有白心柚子所具有的保健功效外 , 它所含的天然色素对人体具有一定的保健作用,微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能 , 类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化,有助于清除人体内的自由基 。
从而起到提高免疫力,延缓衰老的功效 。
1、可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效 。
2、柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度 , 减少血栓的形成,故而对脑血管疾病 , 如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。
3、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇 。
4、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度 。
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖 。
孕妇吃红心柚子该注意什么
1、孕妇最好在饭前吃柚子,这样可保证柚子的营养被身体充分的吸收 。
2、红心柚子的水分多,容易多尿 , 建议分顿吃,不宜一次多吃 。
3、如果在服药的孕妇不能吃柚子,可能会导致心率失常 。
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