胡萝卜和牛肉能一起吃吗,红萝卜和牛肉能一起吃吗( 五 )

　?。?2）有皮肤病、肝病、肾病的人最好不要吃牛肉。
胡萝卜烧牛肉是金典菜，目前没有研究认为胡萝卜和牛肉一起吃会影响健康或者胃肠功能。
胡萝卜和牛肉可以一起吃，但建议牛肉类一定要煮熟吃，生吃容易感染疯牛病。
必须的，这是一道养生开胃菜，使牛肉吃起来不腻清爽，胡萝卜也吸收了肉汁，吃起来汁肉甘甜，而且维生素和蛋白质都没有缺失，而是相溶，很好的做法。

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4、胡萝卜和牛肉能一起吃吗?牛肉和胡萝卜是可以一起吃的，牛肉和胡萝卜不相克。
牛肉富含蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；胡萝卜中主要含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。这两种食物成分不相克，可以一起食用。
知识拓展：牛肉和胡萝卜一起吃的好处
1、增强免疫力
牛肉中含有的维生素B6有促进蛋白质的代谢及合成的作用，可以增强人体免疫力；胡萝卜中含有的胡萝卜素可以转化成维生素A，从而增强机体的免疫力，而且胡萝卜中含有的木质素也是一种免疫力很强的物质。
2、延缓衰老
牛肉中含有的锌元素是一种可以帮助蛋白质的合成，促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰老有一定的作用；胡萝卜中所含的胡萝卜素，是一种抗氧化剂，可以防止皱纹的提早生成。
3、益肝明目
牛肉和胡萝卜中都含有丰富的维生素A，维生素A是维持视觉正常功能的一种物质，对眼睛有一定的保护作用，减少眼睛疲劳与干涩症状。

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5、牛肉可以和胡萝卜一起吃吗?牛肉和胡萝卜能一起吃吗?牛肉可以用来做牛肉火锅，尤其在天气比较冷的时候，围着火锅吃牛肉，滋味别提有多好了。炖牛肉的时候我们会加入一些蔬菜，那么，牛肉可以和胡萝卜一起吃吗？
牛肉可以和胡萝卜一起吃吗
牛肉和胡萝卜是可以一起吃的。胡萝卜含有丰富的维生素A、D和胡萝卜素但这些营养都是脂容性的生吃反而不易吸收需要和肉类一起煮食才能吸收尤其是和牛肉一起即营养又可口。
牛肉炖胡萝卜的做法做法一
材料：胡萝卜200克、牛肉400克、蒜头（去衣拍碎）20克、姜片20克、蚝油30毫升，花椒、八角、老抽少许，盐、糖、胡椒粉、花生油各适量。
做法：
1、胡萝卜去皮洗净，切块备用。
2、牛肉洗净切寸丁。