孕期抑郁症有多危险,女性在孕期抑郁症的表现有哪些？孕期抑郁症有哪些危害？( 二 )

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2、孕期抑郁,怎么办?
产前抑郁可能对婴儿的影响
记得之前看过一篇关于我国妊娠期抑郁的调查结果，妊娠期抑郁的几率在我国达到了18.4%,虽然包括轻中重不同严重程度的抑郁，但也是相当高的一个结果了。
说道产前抑郁对婴儿可能的影响，最为典型和最早出现的应该是新生儿的出生体重变化。产前抑郁的产妇生产的新生儿往往可能会出现更低的出生体重，因为产妇在生产前的食欲和营养情况，无可避免的会受到抑郁症状的影响，出现不思饮食，营养不良，体重减轻等等一系列容易造成新生儿体重减轻的因素。
另外产前抑郁还与是否母乳喂养有着不可忽视的关系，不一定因为产妇需要服用抗抑郁药物而不能母乳喂养，更多是因为处于大量焦虑、抑郁等负面情绪下的产妇是非常容易影响到产后乳汁的分泌问题的，很可能因此影响到了母乳喂养的意愿。
除此之外，新生儿还可能出现一定的神经系统症状，比如：
如何应对产前抑郁症
我们该做的就是早期发现妊娠期间可能存在的抑郁症状，然后通过适合的手段去帮助她们。产前抑郁并不是完全不能够使用抗抑郁药物，也不见得就会对胎儿造成严重的影响，起码目前的研究并不支持这样的观点。但如果有的选择，我还是不希望我的患者才妊娠期使用抗抑郁药物。
我更喜欢的是通过心理治疗和一些非医学的方法来改善孕妇的紧张情绪。
心理学的方法，比如认知行为疗法（CBT），比如正念疗法。CBT相信就不用多做介绍了，大家都很了解了，通过改善我们对于抑郁的错误认知，改善我们的情感和行为，正念的话我本人很喜欢，也很适合孕期的孕妇，比如身体扫描去感知体内的胎儿，通过强化胎儿的概念，去帮助孕妇树立健康和积极的观念。
非医学的治疗方法个人很是推荐孕期瑜伽和音乐治疗。我们在工作繁忙和紧张的时候都曾有过被舒缓的音乐平静躁动的心的经历，孕期的紧张和对未知的恐惧的心态，当然也可以在音乐的帮助下舒缓。而孕期瑜伽通过适合的固定动作，帮助孕妇运动健身的同时也缓解了孕妇的紧张情绪，而且类似于冥想的打坐等等缓解，也可以配合正念去帮助解决孕期抑郁的威胁。
产前抑郁绝对不要忽略，不要轻视，更加的不要当做孕妇的矫情看待，稍一不注意就是无法挽回的惨剧，有问题可以评论区留言，或私信我。
你好！我是去睡觉的蜗牛！很高兴能为你解答！
孕期抑郁，是因孕期体内激素水平变化过大，孕妇因怀孕带来身体不适等原因造成。主要表现为怀孕期间情绪持续低落，性格敏感易怒，失眠，喜怒无常。很多人关心重视产后抑郁，却容易忽略孕期抑郁。其实孕期抑郁也是非常危险的，孕期抑郁的孕妇很容易做出不理智的伤害自己伤害胎儿的行为。