奥维斯牌维d钙软胶囊怎么服用,维D钙软胶囊的作用是什么服用需要注意什么？( 二 )

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4、维D和钙什么时候吃效果最好?维D钙软胶囊什么时候吃最好
通常维D钙软胶囊在任何的时间段都能够服用，服用的时间比较随意一些，只要在每天固定的时间段服用即可。
不过最好是随餐服用或者是餐后在服用，一方面这是由于进食后胃内的胃酸分泌比较的多，这时更易于分解和吸收;另一方面可避免对于胃部造成一定的刺激性。
1.基本原则：饭后吃，不要空腹吃！
2.最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。
3.什么时候吃还取决饮食结构，早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用1片。
4.还可在晚饭后吃，或者睡前吃1片。
5.熬夜时也可以吃。
意见建议：如果人体不缺乏维生素和微量元素，而人为地过量的补充，不但不能起到促进健康的作用，反而会引起疾病或不适。

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5、奥维斯牌维d钙软胶囊怎么样【奥维斯牌维d钙软胶囊怎么服用,维D钙软胶囊的作用是什么服用需要注意什么？】第一条是促进身体骨骼的生长发育，尤其是对于正在生长发育的青少年来说，服用钙片可以促进骨骼和牙齿的发育，防止佝偻病的发生。第二条是提高身体对钙的吸收和利用。对于中老年人来说，身体中对钙元素的吸收会降低，及时的服用一些钙片可以促进身体对钙元素的吸收，还可以使血浆达到饱和的程度。第三条是维持血液中柠檬酸盐的正常水平，及时的服用钙片，可以防止身体出现一些疾病。第四条是增加肠道对钙元素的吸收，可以促进肾小管增加磷，然后再吸收钙元素。这就是关于奥维斯牌维d钙软胶囊怎么样？所以在我们的生活中，我们建议大家是可以服用这种保健品的，能够促进身体对钙元素的吸收和利用，还可以防止身体出现其他的疾病。

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