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车厘子的功效与作用有哪些，这种食材可以作为食疗的原料，是因为它在日常生活中随处可见，食疗是最健康也是最安全的方式，这种食材可以安神静心，车厘子的功效与作用有哪些，教你正确养生。
车厘子的功效与作用有哪些篇1
1、车厘子含铁量高，位于各种水果之首。
铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，
同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、车厘子性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
除此以外，车厘子还可治疗咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子30—60克，可起到消炎的功效。
3、车厘子还具有防治麻疹的作用。
当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。
车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。
4、相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效。
将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，
又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。
同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。
5、车厘子的营养价值非常高，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，
能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
可谓美白又祛斑呢。
用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。
6、人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。
每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处。
缓解肌肉酸痛
7、车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。