1、释迦果会不会上火 释迦果会不会长胖释迦果是一种很少见的水果，有非常丰富的营养，对我们的身体有着非常多的好处 ， 但有些人在吃释迦果后会有上火的症状，那么释迦果会不会上火？释迦果会不会长胖？
释迦果会不会上火
释迦果吃多了会上火 。释迦营养很丰富，相对来说，热量也比较高 。一般情况下 ， 适量食用并不会引起导致人体虚火上炎，引起上火反应 。而食用释迦会不会上火，还是要以季节、人的体质和生活环境为依据的 。但其含有大量的果糖成分，大量食用的话，容易因渗透作用导致上火，出现口腔溃疡、便秘等症状 。在食用释迦水果时，也要根据自身的体质适可而止，不要贪一时的口舌之快 ， 如果本身是寒性体质不容易上火的朋友 ， 那么多吃一点也无妨，如果是热性体质容易上火的朋友，那么还是浅尝辄止即可 。
释迦果会不会长胖
释迦果拥有的热量比较高，因此如果经常吃的话还是有变胖的，因此最好不要多吃 。释迦果又名番荔枝、佛头果，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，海南全年都产，主要果实成熟期在6月份到11月份。释迦果肉乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等 。释迦果中富含的“番荔枝内脂”具有很强的抗肿瘤活性，所以释迦果被喻为抗瘤之星 。释迦果含有的热量比较高 ， 所以对于那些经常受寒的人来说是可以很好的抵抗寒冷的侵袭的，还有就是释迦果因为含有的营养价值比较高，所以可以很好的补充我们身体营养的需要 。释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的，同时因为含有丰富的番茄枝内脂，这类物质对于抑制肿瘤的活性是非常有好处的 ， 所以对于肿瘤的出现有很好的预防作用，也因此被称为抗肿瘤之星 。释迦果含有的维生素C是世界上最多的 ， 所以对于那些老年人来说，可以很好的保护血管，清洁血液，但是因为释迦果含有的糖类物质比较多 ， 所以糖尿病患者是不可以吃的 。
释迦果儿童可以吃吗
可以吃 。释迦果是一种水果，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、维生素、矿物质等成分，食用后可以为机体补充所需的营养素，维持机体组织正常的更新与代谢，所以儿童是可以吃一些释迦果的，可以达到促进机体生长发育及健脑益智等功效 。但需注意的是 ， 对于6个月还没有添加过辅食的宝宝则不宜食用，因为这个时期的小孩子胃肠功能很娇弱，食用后可能会引起腹痛、腹泻等胃肠不适现象发生 。释迦果中不含变应原，因此大多数人群吃释迦果一般都不会出现过敏反应，但过敏是因为免疫系统发生异常反应，对于一些免疫系统存在缺陷的人群，即便是这种没有什么变应原的食物，在食用后也有可能会出现过敏的现象，因此儿童吃释迦果是否会过敏，主要根据自身的体质来看 。

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