为什么睡一觉起来头疼,一觉醒来就头疼怎么回事。( 八 )

另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
●多吃曾淀粉质的食物
多吃含淀粉质的食物，像米饭、马铃薯、饼干或面包。虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物，但如果你可以忍受这类食物，它们可能反而有帮助。有些人发现当他们有偏头痛的时候，多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物，反而会减轻头痛或恶心的症状，甚至缩短头痛的时间。多多尝试各式各样的淀粉食品，经验会告诉你这些食物是否有效。
●避免食用会弓I起头痛的食物
近年的研究可以让我们更精确地辨认哪些食物有问题或具有疗效。首先预防是最好的治疗，让我们先找出那些会造成偏头痛的食物，以便能避开这些食物。
我也经常碰见这个问题,有的时候很快就好了,但是有的时候好几天,一直都疼,座着头疼,睡觉头也疼,感觉脑袋里面的东西都松动了一样,晃一晃都疼.
头疼很常见，原因有很多种，也因人而异。可能是睡多了，也可能是要感冒了……
没有休息好，睡眠时间不够或者睡眠质量不好。多休息一下会好的。

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5、睡醒后头疼的原因有哪些睡醒后头疼的原因有哪些
睡醒后头疼的原因有哪些？在现在的社会中，睡眠其实是一件很重眼的事情，要是没有好的睡眠也会造成本人的身心健康遭受影响，但是有许多人到一觉醒来会发现头痛，那么睡醒后头疼的原因有哪些？
睡醒后头疼的原因有哪些1临床诊断究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾?。?
1、剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。
2、阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。
3、头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压?。毖拐Ｊ蓖吠聪?。
4、剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。
5、头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。
6、头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
一般处理，注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看?。炀仁恿?，否则很快会引起失明。