木耳没炒熟能吃吗,木耳不熟能吃吗( 四 )

但要是吃了过量的木耳，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，并且情况还在不断的加重，那么这时候建议及时去医院就医，避免耽误病情。
木耳泡好煮多久熟
一般煮3-5分钟即可熟。
一般来说木耳质地脆嫩，是一种易煮熟的食物，煮制的时间和青菜差不多，只需把泡发好的干木耳放在开水里，煮大约3-5分钟，等水再次沸腾则说明木耳煮熟了可以食用.
木耳是不宜煮过久的，否则口感和营养都会有所下降，降低其营养价值以及食用价值，若是煮的木耳较多，可以稍微延长下时间。
黑木耳也是家中常识的菜，当然我们这里说的是黑木耳，炒着吃非常不错，那么问题来了，木耳没熟还能吃么？没熟吃的话会中毒吗？下面小编来为大家详细介绍下！
木耳没煮熟能吃吗?木耳没熟会中毒吗
木耳没煮熟能吃吗
不能吃
黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。
“黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。”?
木耳没熟吃会怎么样
致命毒素：叶啉类光感物质
致命机理：新鲜木耳含叶啉类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
解毒方法：不要吃新鲜木耳，要吃一定要煮熟、煮透了吃。
黑木耳饮食禁忌
1、出血性中风患者要慎吃
黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。
2、黑木耳一定要煮熟才能吃
黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。
在特定条件之下，木耳也可生吃。

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4、木耳不熟能吃吗木耳没炒熟不能吃。因为木耳属于菌类，就是和蘑菇是同一种类，菌类在没有完全煮熟的情况下吃，是会有一定几率中毒的，如果中毒轻的话多喝一点水，就可以缓解，一到两三天就可以没有事，重的话就很危险了，需要去大医院去就诊。