鲫鱼冬瓜汤的功效窍门,鲫鱼冬瓜汤的功效与作用( 四 )


用料  
鲫鱼300克    
冬瓜150克    
盐适量    
葱段、姜片、香菜末各适量    
鲫鱼冬瓜汤的做法  
鲫鱼去鳞、鳃、内脏等洗净控水,冬瓜去皮除籽,洗净切薄片 。
油烧热放入鲫鱼煎至两面金黄 , 下葱段、姜片爆出香味,加适量盐放入3大碗凉水煮沸 。然后盛入砂锅内 , 加入冬瓜片,小火慢煨约1个小时,至鱼汤呈奶白色,放入香菜末即可 。