金桔片泡水有什么功效,金桔的神奇功效治疗感冒咳嗽( 二 )

5、这样我们就得到了一个柠檬和三个金桔的汁，和玻璃杯里的一片柠檬三个挤过的金桔
6、将百香果从1/3处切开（从中间切容易流失一部分果汁），将果肉连果汁倒入玻璃杯中
7、加入柠檬金桔汁
8、倒入白砂糖，糖的量可以根据自己的口味加减，或者用蜂蜜替换，我只是觉得这个量比较接近市售的口味
9、倒入冰块，同样，冰块也可以根据个人喜好加减
10、倒入纯净水至满，这也是要用量杯的原因，因为冰块和纯净水的量是相对的，冰块多了水就少了，所以做之前用量杯量一下你杯子的容量
11、疯狂的搅拌，如果你有雪克杯可以疯狂的摇晃
12、好了，插上吸管，可以开喝了，真的很好喝，再也不用去coco啦
1.尽快喝完，泡时间太长金桔和柠檬皮里的苦味会影响味道
2.如果你和我一样买了很多百香果，可以把果肉挖出来放到冰格里，随取随用
3.一定要用青金桔，它有黄金桔没有的特殊香味
4.因为我们买的金桔和柠檬以及百香果的酸、甜度一定不一样，所以糖量可以自己把握，多试试，一定成功！
5.一定要做哦?。。?

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3、金桔有什么功效?会上火吗?金桔，原产中国南部，广布于长江流域及以南各省区。其果实味道酸甜可口，含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。还能增强机体抗寒能力，防治感冒、降低血脂。
1、开胃生津金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
2、消食醒酒金桔气味芬芳，适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。
3、防感冒金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
4、美容护肤金桔中含有金桔甙和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。女性每天可吃5-6颗金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不错。
5、预防慢性病金桔亦含维生P，维生素P属于黄酮类化合物，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
虽然东西很好，但是吃多了会上火
营养学研究发现，金橘富含维生素C ，每100克金橘含维生素C达49毫克，而且80%存在于果皮中；还含有含胡萝卜素370毫克，钙56毫克，富含钾、镁、铁及维生素B 。中医学认为，金橘性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等证。适当摄取金橘等柑橘类水果，对防治一些身体不适有良好的效果。

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