“叶问蹲”是咏春拳的一个基础动作,在单脚下蹲时,另一脚伸直并保持与地面平行 。有武术教练介绍,虽然在竞技武术里,“叶问蹲”是最基础的动作,但该动作对大腿肌肉力量、身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高,普通人需多加练习才能完成 。
骨科医生建议,普通人特别是有腿部膝盖、脚踝伤病的人尽量不要做“叶问蹲”,以免受伤 。
修车小伙掀起“叶问蹲”热
“叶问蹲”的热度,源自“修车 小杨”发布的一则视频 。视频中,在一片修车场地上 , 小杨耍了一段花棍 , 他左脚抬起伸直,呈一字型水平,右脚稳稳下蹲 , 全程下盘稳定,动作一气呵成 。该视频配文字:“一代宗师,习武之人 。”
视频中,小杨朴素的穿着、清澈的眼神引来不少人关注 。网友纷纷留言:“看了那么多,你这个是最自然的版本 。”“就你完成最轻松,小伙子给你点赞 。”几天时间,这段视频登上热搜 , 点赞量超过200万,全网也因此掀起一阵“叶问蹲”热 。
在网友发布的视频中 , 有人尝试这个动作时,单脚蹲不下去;也有人蹲下去脚部支撑力量不够,一屁股坐在地上 。不少人的尝试都以失败而告终,有网友说:“据说全网只有10%的人能够做到 。”
不是什么梗 , 是咏春拳的一个动作,单脚下蹲,另一条腿伸直并保持与地面平行,难度很大 , 一般人做不了 。叶问是咏春拳宗师 , 所以用叶问蹲代指了 。
来自于电影《叶问3》中,有一个名场面被称为“叶问蹲”

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4、叶问为何叫咏春大师?两种说法
其一是咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地 。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故明“咏春拳”,亦有以严氏名咏春,称之为“咏春拳”者 。
其二是据《咏春白鹤拳谱》记载,白鹤拳是清朝顺治年间(1644~1662年)由福建福宁州(现霞浦县)北门外少林举师方种的独生女方七娘所创 。咏春拳之木人桩法方七娘-日在白练(莲)寺内织布时,见一只白鹤飞落在梁间 , 昂首振翅,舞足弄翼,引喙衔毛,做伸颈觅食之状,后又缠膀歇息 , 姿态奇妙 。方七娘感到非常有趣,即以手中梭盒投之,被白鹤闪跳避过;又以纬尺击之 , 复被白鹤展翼弹出 。俄而白鹤展翅凌空,冲人霄汉 。于是七娘感悟之余,精研不辍,乃揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中,经数年揣摩衍化,创出别具一格的拳法 。方七娘的白鹤拳经过三代人才传到五枚师太,五枚 -> 严咏春 -> 梁博俦 -> 梁兰桂 -> 黄华宝-> 梁二娣 -> 梁赞 -> 陈华顺 -> 叶问 。
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