食品标识应当标注,预包装食品的标签应当标注哪些内容( 六 )

第三步：看营养成分
何为营养成分，就是吃了对我们人体有好处的营养，叫做营养成分，食品添加剂大多没有什么营养，所谓的营养包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维和水，当然是种类越全，比例均衡的比较好，按需求购买。
第四步：看安全标识
现在市场上的东西也是五花八门的，绿色、无公害、有机、都各有自己的安全标识，其实这些食品的营养价值并非就比普通的高，不过送礼还是很有面子的，有条件可以选择吃有机食品，毕竟相对安全些，种植有机食品的土地，是三年以上没使用过农药化肥的。
第五步：看特殊标识
有一些保健品是一定要看特殊标识的，比如功效和含量，最重要的是适应人群。看产地、看品牌、比如要送礼给家里糖尿病的病人，要是挑选了含糖量很高的食品，到时候是不是丢了很大面子呢，要是送了标识“不含蔗糖”几个大字的，配料表却标识含有麦芽糖的食品，又被病人吃了，那就麻烦大了。
所以，每一个人都要学会看标签，健康自己，健康他人，不只是过节，日常购物，也应该养成购物看标签的习惯。
4.食品标志
、我国国家标准GB7718─94 《食品标签通用标准》规定食品标签上必须标注的内容有8项： 1食品名称 2配料表 3净含量及固形物含量 4制造者、经销者的名称和地址 5日期标志和贮藏指南必须标明食品的生产日期、保质期或/和保存期。
6质量（品质）等级产品标准（国家标准、行业标准）中已明确规定质量（品质）等级的食品，必须标明食品的质量等级。7产品标准号即产品执行标准 8特殊标注内容详细规定摘录如下： 5必须标注内容 5 。
1食品名称 5 。1 。
1必须采用表明食品真实属性的专用名称。当国家标准或行业标准中已规定了某食品的一个或几个名称时，应选用其中的一个。
无上述规定的名称时，必须使用不使消费者误解或混淆的常用名称或俗名。5 。
1 。2在使用“新创名称”、“奇特名称”、“牌号名称”或“商标名称”时，必须同时使用5 。
1 。1条中规定的任意一个名称。
5 。1 。
3为避免消费者误解或混淆食品的真实属性、物理状态和制作方法，可以在食品名称前附加或在食品名称后注明相应的词或短语。5 。
2配料表 5 。2 。
【食品标识应当标注,预包装食品的标签应当标注哪些内容】 1除单一配料的食品外，食品标签上必须标明配料表。配料表的标题为“配料”或“配料表” 。
各种配料必须按加入量的递减顺序一一排列。如果某种配料本身是由两种或两种以上的其他配料构成的复合配料，必须在配料表中标明复合配料的名称，再在其后加括号，按加入量的递减顺序一一列出原始配料。