swisse卵磷脂和鱼油服用方法,卵磷脂和深海鱼油服用方法

1、卵磷脂和深海鱼油服用方法肝脏合成脂肪在晚上，卵磷脂能够乳化、分解油脂，使血液中的胆固醇及
含量降低，减少脂肪在血管壁的滞留时间，预防粥样硬化，并能营养神经改善因神经紧张而引起的急躁、失眠等症。
有调节血脂和抗血小板凝集，降低
的作用，从而预防
，故二者合用晚上可调节血脂预防血栓形成并能改善因
引起的失眠，白天服用可分解体内过多的毒素，减缓记忆力衰退预防或推迟
的发生，消除疲劳提高机体免疫力维护视网膜，延缓视力衰退。对患有关节炎、痛风和哮喘患者也有一定的作用。但是这毕竟是保健食品，没有具体的治疗作用，不能代替药品。有条件和治疗药物一起使用还是非常好的，
卵磷脂和深海鱼油要一起效果会特别好，卵磷脂一次吃2-4粒，深海鱼油一次是1-2粒，就是卵磷脂和鱼油的比例是2:1就对了，且这两个随餐服效果最好。
一般服用深海鱼油是早晚各一粒饭后卵磷脂是早晚各俩粒随餐服用好。这俩餐吃的话血管中的血液不会太小这样才能达到一定的效果
建意中老年朋友，在100天里，早上服一粒鱼油，晚上服一粒卵磷脂胶囊，到时必定会有满意的效果。

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2、swisse鱼油和卵磷脂怎么吃关于它的吃法其实是非常简单的，因为swisse鱼油和卵磷脂都是以软胶囊方式来呈现的，所以只要配温开水吞服就可以了。那么，到底每天吃几粒？不同人士是不一样的，如果你本身血脂非常高，而且最近经常长时间高强度工作，感觉记忆力慢慢衰退，一天吃两次，每次吃一粒，如果你最近什么情况都没有，而且年纪轻轻、处也正当年的状态下，想要通过提前吃来预防一些问题，比如说高血脂、心血管方面的疾病等等，那么建议大家可以一天吃一次，一次吃一粒，关于swisse鱼油和卵磷脂的摄入并不是越多越好，得适量。上面就是小编围绕swisse鱼油和卵磷脂怎么吃这个话题给出的答案分析了。需要提醒的是，虽然说鱼油和卵磷脂它们本身的品质都不错，但是大家千万不要长年累月的吃，一般来说，吃个两三个月之后得停一段时间，之后再开始另外一个疗程。

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3、深海鱼油和卵磷脂怎么吃摘要：深海鱼油和卵磷脂是两种常见的保健品，服用深海鱼油可以帮助患者建立一个清洁通畅的血液环境，使血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。在日常生活中深海鱼油和卵磷脂可同时服用，早晚饭前服用比较好，也可以随餐服用。接下来就和小编一起来了解一下吧。一、深海鱼油和卵磷脂怎么吃