清肠茶的功效和作用,肠清茶要吃多久才能停用？肠清茶需要吃多久才好？( 二 )

三、大枣菊花茶
【清肠茶的功效和作用,肠清茶要吃多久才能停用？肠清茶需要吃多久才好？】材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。四、陈皮姜茶
材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。
2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。
1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。
功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。六、芦荟红枣茶
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml 。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
七、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml 。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
八、薏苡绿茶
材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。
作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

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2、芦荟清肠茶有什么作用芦荟是人们生活中最常见的一种植物，市面上用芦荟制成的产品也越来越多。不少朋友为了调节生活的乐趣，都会在桌面上摆上一株芦荟，芦荟的颜色不仅可以养眼，而且可以减少电脑辐射，净化空气。而且现在已经将芦荟制作成了清肠茶来饮用，芦荟清肠茶对于排出宿便有很好的辅助作用。
芦荟不仅对改善环境有很好的作用，其实对我们的身体还有很多好处，芦荟可以美容，芦荟面膜是广大女性朋友的最爱，芦荟还可以抗衰老等等，用芦荟制成的芦荟清肠茶是肥胖人士最受欢迎的，另外芦荟清肠茶对常年便秘的人有好的作用。