1、煮好的白开水能放多久?不密封的白开水最好当天喝完,忌过夜 。密封良好的桶装水也应在三四天内喝完 。
有人为了节水 , 常把喝剩的开水重新加热,这是不好的习惯 。因为反复烧开水会造成水的老化,不但会使其中对人体有益的矿物质丧失,还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等 。亚硝酸盐一旦大量进入人体,能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能,致使组织缺氧 , 人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状,严重的还能引起缺氧,甚至可能诱发癌症 。
很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水,第二天一早再喝 。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季,气温超过30摄氏度 , 空气湿度又较高 , 细菌繁殖较快,隔夜凉开水就会失去生物活性,并且极易被污染而引起腹泻 。可以在头天晚上倒小半杯白开水,然后盖好盖子,第二天早晨再以开水兑成温水喝 。
扩展资料:
健康喝水:
1、避免水龙头对自来水的二次污染 。早晨,要把水管里的水放一段后才能煮水喝 。挑选水龙头时,要注意铅超标的问题 。铜制水龙头铅超标的可能性更大一些,最好选用不锈钢材质 。
2、烧水前自来水先放5分钟 。水最好现烧现喝 。反复烧开的水是“千滚水”,是死水,饮用后会加速人体衰老 。水存放的时间过长,会受到外界污染,而且隔夜水易老化形成死水 。
3、不要在汽车后备厢存水 , 瓶装水长期在阳光下暴晒,可能引起包装瓶里的一些物质释放到水中,因此不建议这样做 。此外 , 一瓶水打开后要尽量一次喝完 , 不要隔了好几天再喝,因为打开后人们口腔内很多细菌会附着在瓶口 , 在室温下很容易滋生细菌 。
4、用玻璃杯或耐热塑料杯喝水 。
5、饮水适量,未渴先饮,少量多次,忌暴饮 。一次饮水量越大,人体对水的吸收利用率就越低 。要养成主动喝水的习惯,可以分别在起床后、上午、下午及睡觉前喝水 。建议每人一天饮水量在1200毫升至2000毫升之间 , 饮水量要根据自己的身体状况、环境和活动量来决定 。
参考资料:人民网-白开水是最佳饮用水 好水要会喝才安全健康
人民网-白开水能放多久?白开水缓解9种症状
百度百科-白开水
一天,开水最好当天喝完忌过夜,无论密不密封 。
如果当天没有喝完,一定要倒掉,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐 。
看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完 。桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,如果不在短期内喝完,细菌就会超标,所以,开水最好当天喝完 。
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