为什么喝苏打水胃反而难受,喝了苏打水胃不舒服怎么办( 二 )

还有一些饮水机，也会把二氧化碳直接压入饮用水中，制成冒着气泡的“苏打水” ，也不是真正的苏打水。
因此，在买苏打水产品的时候，要注意看配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。
别听信“碱性水改变体质”
近年来，弱碱性水被宣传得很热，很多老百姓受所谓的“碱性食物可以改变酸性体质”这一说法的影响，经常购买苏打水来喝。
多吃碱性食物、多喝碱性水几乎成了老百姓的又一个“膳食指南” 。
首先，酸碱体质说本身就是谬论，是伪科学，靠饮食来改变体质更是无稽之谈。
苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并强化吸收。但是，苏打水不宜大量饮用，也并不适合所有人群。
胃酸分泌较少的胃炎患者，就不宜经常饮用苏打水，否则可能导致胃部不适，导致胃肠功能失调，严重者甚至有胃溃疡的可能。如果长期饮用苏打水可能引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者更易发生碱中毒。
天然苏打水天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收;有理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
现售苏打水前市场上的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中加入碳酸氢钠，并添加甜味剂和香料。人造苏打水实际上就是一种含碳酸氢钠的饮料，只不过比可乐等其他碳酸饮料少一些色素、磷酸罢了，建议大家仔细选择。
苏打水是一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可健胃强化吸收功效，但不宜大量饮用，喝多了会刺激胃引起急性胃炎，所以有胃炎的人不适合喝苏打水，多喝开水，加强身体锻炼。
如果你的胃酸不是很多的话，经常喝苏打水，当然会影响胃的不好的啦，他毕竟是那种碱性的东西啊，所以说吃东西要轮流吃的，各种东西吃一点。
经常喝苏打水会对胃产生不良影响，苏打水中含有大量的碳酸，碳酸会对胃有刺缴，也会对胃产生不良的影响。

文章插图
3、喝苏打水有什么坏处问题一：喝苏打水的好处与坏处苏打水的危害
长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。