烧麦 ， 它的热量大概是100g有220卡左右的热量，一个烧麦大约是有70克左右，那它所带着154大卡的热量 。要健身30分钟左右，才可以将它给消耗完，而且碳化物水的占有量也是比较多的，所以想要减肥的人们，要少食用烧麦类的食物，以免对身体造成不好的影响 。
【烧麦的热量,烧麦的热量】一笼鲜肉烧卖的热量大概是440卡路里，其中含有236卡路里的脂肪、82卡路里的碳水化合物和122卡路里的蛋白质 。此外，它还富含众多营养物质，如维生素A、B族维生素等 。
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