32021年要热到什么时候
大概要到9月中下旬 。
三伏天一般是在每年8月中下旬左右结束，此时气温会稍有所下降，但整体还是叫炎热，因为后面紧接着秋老虎，会有一段时间的高温天气 ， 一般要到白露节气之后才会开始变凉爽，每年白露的时间都是9月7-8日之间 。
小贴士：天气的多变，具体的温度很难把握，所以三伏天过完后还要热到什么时候，需要根据具体情况而定 。
4三伏天吃什么好补身体
具体如下：
中医认为“夏季暑湿，适宜清补”；尤其是三伏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多 ， 从而会导致湿气侵入人体 ， 而外湿入内 ， 使水湿固脾，引起脾胃升降，使消化功能产生障碍 ， 出现积水为患，引起食欲不振等 。
这时候可以多吃一些味苦的食物，像苦瓜等，具有泻燥的功能，有利于缓解体内湿气；其次三伏天需要最大程度吃补充营养，可以多吃水果、蔬菜，其次辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压 。
小贴士：三伏天需要少吃油腻和辛辣的食物 ， 少饮酒、少抽烟 。

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