臀围是哪个位置,腰围、臀围、腿围、脚围、前后浪分别指什么阿?( 三 )

4.将卷尺的末端与卷尺的头部对齐，然后读取最终读数。
臀围怎么量最准确的
1.首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺。
2.测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确。
3.身体放松，两臂自然下垂，测量时软尺贴着臀部。

4.在胯骨凸起的水平位置围上一圈，查看尺寸即可。
臀围多少才算标准的
臀围为90厘米。
中国健美专家一直根据中国女性曲线形状的“三尺”，结合健身运动中人体形态的变化，总结出计算女性标准三尺的方法：
［胸部＝身高（cm）x0．535］，［腰高（cm）x0．365＝］，［臀高（cm）x0．565＝］。根据统计结果，“三围”小于5厘米，即“三围”过?。ü 。淮笥?厘米，表明过于丰满（肥胖）的结论。
职业女性模特的三维标准与此不同，由于职业需要，她们的三维标准与正常标准有一定的区别。
根据中国的民族特点，标准尺寸一般为84厘米胸围、61厘米腰围和90厘米臀围。

文章插图
5、测量臀围的正确位置正确测量臀围的方法是：首先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。每次测量相同的地方，就可以比较出身体围度的变化。
臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水/平/围长。
女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。
测量方法
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水/平/放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量"臀围"时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
相关概念
(1)身高臀围指数(臀围指数)=(臀围/身高)×100
(2)臀宽/立位臀宽:臀部向外最突出部位间的横向水/平/直线距离。
坐姿臀宽:臀部左、右向外最突出部位间的横向水/平/直线距离。
(3)臀厚:臀部向后最突出部位高度上，臀部前、后最突出部位间/平/行于矢状面的水/平/直线距离。
相关数据
中国
《中国成年人人体尺寸(GB10000-88)》节?。?以供参考 :
年龄分组项目男女男女差
男18-60岁，女18-55岁身高(mm) 1678 1570 108
臀围(mm) 875 900 -25
身高臀围指数=(臀围/身高)×100 52.15 57.32 -5.18
18-25岁身高(mm) 1686 1580 106
臀围(mm) 860 881 -21
身高臀围指数=(臀围/身高)×100 51.01 55.76 -4.75