肋骨骨折怎么办,肋骨骨折怎么办( 三 )

5)忌过多食用白糖:大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
6)宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。
肋骨骨折的情况每个患者都可能不一样，有些需要内固定手术，有些则只使用肋骨固定夹板、肋骨固定带等产品来外固定保守治疗即可，每个人的身体条件不一样，康复需要的时间也是不同的，俗话说：伤筋动骨一百天，骨折的康复是需要比较长的一段时间来恢复的，具体要看医师做过相关复查的情况而定的，要听医嘱。

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4、肋骨骨折怎么办?如何治疗?肋骨骨折，一般都是自然愈合的，除非是错位非常厉害的。一般的肋骨骨折可以外用一些传统中药，比如苗布衣骨折膏，是手工熬制的传统黑膏，会加快骨折愈合，减轻患者痛苦。
骨折之后后期注意饮食，合理的百饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品度有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
骨折后康复治疗一般分两期进行。
第一期，也称愈合期骨折或脱位等急性损伤经骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。维持一定的肌肉收缩是促进肌肉生理作用的最佳方法，能有效地预防因肢体被迫制动而引起的肌张力降低和肌肉萎缩。故必须尽早使伤区肌肉开始适当的训练。
第二期，也称恢复期骨折基本愈合，外固定物去除后进人此期。此期康复医疗的主要目的为争取关节活动度与肌力的最充分和最迅速的恢复，并要求恢复日常生活、工作与运动能力。建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合中药“苗布衣膏”外敷。生活中注意调养
1、单根或多根肋骨骨折，无移位，用止痛膏药贴，肋骨固定带外固定即可，避免感冒咳嗽；