香菜所含的物质,可起到清热解毒,防治荨麻和止痒的作用 。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清热能,对提高视力、减少眼疾具有很好的作用 。中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚 。
对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜 。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情 。
香菜的食用方法
1、香菜是重要的香辛菜,爽口开胃,做汤可以添加 。另外 , 香菜含有精油,味道辛烈,千万不要单独打成汁饮用,可与其他疏果混打成汁饮用,但每次勿超过30克 。
2、腐烂、发黄的香菜不要食用 , 因为这样的香菜已经没有了香气,根本没有上述作用,而且可能会产生毒素,以免发生神经器官不调的现象 。
男人吃香菜的好处:
香菜促进人体周身血液循环 。
香菜有利尿、降血糖、消食下气的功效,适用于感冒、饮食积滞、消化不良等症 。
香菜性温,含有多种挥发油,有祛风、解毒、健胃的作用,可促进人体周身血液循环,因此常用作发疹的药物 。
易患感冒应避免食用香菜
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能 。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用 。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状 。
但是 , 容易患感冒的人,却应该避免食用香菜 。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚 , 导致感冒更加频繁 。除了反复感冒外 , 气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜 。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚 , 因此也应对香菜“敬而远之” 。
男人香菜吃多坏处:
1、气虚
香菜在中医上属于发散性食物 , 在食用之后对身体内的精气有发散作用 , 食用过多会损耗精气,严重时可出现气虚之症 。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚男性更不能吃香菜 。
2、杀精
香菜在很多地方也被称为阳痿草,主要是其挥发性油对前列腺有刺激作用,食用过多可抑制睾丸酮的生成,也就是说有一定的杀精作用,在备孕期的爸爸妈妈建议远离香菜 。
3、变黑
男性的皮肤也需要定期的保养 , 在饮食上也需要注意很多地方,香菜中含有大量的黑色素,食用之后可直接储存在皮下 , 男性经常食用容易变黑,尤其在夏天 , 还可能引起光敏性皮炎 。
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