为什么会得夜盲症,一到夜晚如果没有路灯的话，或没开灯的话，我眼睛就会看不见，这是为什么，难不成这叫夜盲症。( 二 )

富含维生素A的食物包括动物性食品，有肝脏、鱼类、蛋类、肉类、禽类以及奶类、奶制品；日常生活中所吃的深色蔬菜，还有胡萝卜、番茄、红薯、南瓜等食物都含丰富的维生素A 。维生素A的作用主要是维持暗视力，日常生活中从光线亮的地方走到光线暗的地方会有适应过程。
第1种食物，菠菜，白菜这样的食物能够补充丰富的维生素A，应该多吃一点，第2种食物就是木耳胡萝卜这样的食物也能够补充丰富的维生素A，一定要多吃，第3种食物，就是我们比较喜欢的苹果梨，这样的食物也能够补充丰富的维生素A 。
在动物肝脏，比如猪肝、鸡肝，尤其是羊肝当中，含有维生素A较多，可以适量进行补充。在海产品当中,如鱼、海带都含有丰富的维生素A 。一些橙色食物当中含有胡萝卜素，经过日光照射后会转化成维生素A，比如胡萝卜，南瓜等。
胡萝卜，我们都知道胡萝卜里面富含的维生素a是比较丰富的，所以不论是小孩还是成年人，都需要补充维生素A 。

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3、缺乏胡萝卜素,可能导致夜盲症,这是为什么?缺乏胡萝卜素，可能导致夜盲症，这是为什么？夜盲症也是比较常见的一种疾?。庵旨膊『秃懿匪匾约澳持旨膊∮凶乓欢ǖ墓叵?。患者一旦出现了这种疾?。?就要及时的去医院做相关的检查，看一下究竟是什么原因。那么缺乏胡萝卜素，可能导致夜盲症，这是为什么？
夜盲症根本原因是欠缺维生素a和胡萝卜素，过去标准不太好的情况下缺乏营养极有可能就会造成夜盲症。病人应当很多的填补胡萝卜素，务必通过医师的允许才可以开展很多填补。
可以根据食补的方法来开展填补，小动物的肝部含维生素a ，蔬菜水果之中可以应用一些胡萝卜，胡萝卜之中有胡萝卜素，在人体肝脏当中可以转换为维生素a ，那样可以合理地减轻夜盲症的产生，可以让大家视力模糊更为清楚。
胡萝卜素与眼底黄斑的产生拥有非常大的关联。身体眼底黄斑内有一种感光的化学物质——视紫红质，维生素A是这类感光化学物质的具体原材料。通常情况下，人体内拥有充足的胡萝卜素，可以推动视紫红质的再造，使人们在阴暗处还可以觉得到薄弱的灯源，见到物件的数与物。
但身体发生胡萝卜素欠缺，视紫红质不可以造成感光体细胞，感光细胞没了，最先就会发生暗适应能力降低，随后便是彻底看不到，这就会发生大家所指的“夜盲症” 。胡萝卜素的作用不但是保持一切正常的视觉效果作用，还能够推动上皮组织体细胞的成长发育，乃至对人体骨骼一切正常生长发育也是有危害。

为什么会得夜盲症,一到夜晚如果没有路灯的话，或没开灯的话，我眼睛就会看不见，这是为什么，难不成这叫夜盲症 。( 二 )

为什么会得夜盲症,一到夜晚如果没有路灯的话，或没开灯的话，我眼睛就会看不见，这是为什么，难不成这叫夜盲症。( 二 )