日常护发应该多久洗一次头,头发多长时间洗一次最健康？( 十 )

中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

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3、头发多久洗一次最好?每个人都有自己的头发，我们需要定期的清理自己的头发，否则我们的头发就会变得油腻腻的。你多久洗一次头发，洗头发频率高不高，正常情况我们应该多久洗一次头发，其实这件事已经被许多人忽略了，看完视频就明白了。
不同发质的人,有不同的护发方法,运用得当头发才会健康美丽.了解头发,首先要认识头皮,因为头发的健康美丽取决于头皮.头皮可分三类：油性头皮,于性头皮和普通头皮.你用手指在头皮上来回擦几下,然后将手指按在一张薄纸片上一分钟：若纸上出现油迹,则为油性头皮：若纸上出现夏季出汗时的手指留下的痕迹,则为普通头皮.若几乎看不到油迹,则为干性
意见建议：我建议您每天洗头,为什么需要每天洗头呢?头皮是皮脂腺分泌最多的地方,它每日分泌的皮脂腺是脸部的3至4倍,容易脏且滋生细菌,如果不常洗头,就会导致头皮屑多及掉头发的烦恼.为了维护美丽的秀发,绝对有必要每天洗头.生活护理:洗发的方式也相当重要,请依以下的方式仔细洗发!1.先把全头头发梳过头发未梳通就洗头发是造成头发受损的原因,也不容易洗净.2.一定要先用水冲一遍贸然抹上洗发精就洗头是大忌,先用水冲湿才容易揉出泡沫.3.先用手搓出泡沫再洗洗发精先在手上揉出泡沫再搓在头发上,比较不伤头皮.4.充分洗净头皮最重要用指腹轻轻按摩头皮可促进血液循环,是洗发晕重要的步骤.头发怕高温,所以不要用太热的水洗头.最好使用温水.
洗头的频率几天一次最合适，主要是根据每个人的头皮毛囊健康状况。可以说每个人的都不同，如果头皮偏油，这种情况说明头皮的油脂分泌比较旺盛，这种情况就要及时做好清洁油脂的作用，对应的洗头频率就要勤一些。如果头皮偏干，这种情况洗头频率就可以慢一些。但是，如果是你的头皮头发出现了问题，光调整洗头频率是改善不了头皮头发问题的。不管问题是轻微还是严重，现在保养护理头皮毛囊还不晚，一是能够预防头皮头发问题出现，二能够改善头皮头发问题。保养护理头皮毛囊，也是要结合你的洗头频率一起使用，二者不可分开。可以用一下温全的头皮养护精华液啊。他就是专门针对头皮毛囊护理的。目前我身边有不少人在使用，都还不错。
个人你认为要根据不同人的发质来决定。有些人的头发比较容易油，就需要多洗的次数多一点，有些人头发较干，太常洗头容易伤头发。也要看不同的季节，夏季一天洗一次头，冬季可以减少洗头次数。