日常护发应该多久洗一次头,头发多长时间洗一次最健康？(15)

如果你是干性发质，可能就不会有大量出油的担忧，或许困扰你的就是头皮瘙痒、头皮屑狂掉吧，此时，你可以选择2-3天洗头一次，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，保持适当的清洁度，千万不能偷懒间隔一周才洗头，这样对头皮的伤害挺大的，会加速头发的衰老。
如果你是中性发质，或许你会洋洋自得是最好的不油不干的发质，就任性的一两周洗头一次，这样是不健康的，你可以依据自己的生理情况或心情来决定洗头时间，最好是2-3天一次吧。
最后，对于洗发水的选择，建议使用弱碱性的洗发水，不要直接把洗发水倒在头发上，最好先将洗发水在手上打泡后在均匀的抹在头发上，配合轻柔的按摩，不可用力搔抓，会损伤头皮，如果使用护发素者，一定要将护发素清洗干净。洗完之后记得要用吹风机吹干，不少人担心吹风机损伤发质，其实只要你控制好距离和温度，不会对头发造成伤害，相反，让湿漉漉的头发自然风干，张开的头发毛鳞片会吸收更多的灰尘。对于一天中什么时间洗头比较合适，也是没有特殊规定的，可依据喜好而定，注意及时吹干头发就行。
其实关于洗头发的时间问题，这个是并没有什么严格的规定的，那么到底该多长时间洗一次呢？其实这个可以根据自己的发质来决定的，如果头发是油性的话，那么就可以一天洗一次，如果头发是干性的话，那么频率最好不要太高，一般情况下的话，两天到三天洗一次就可以了。
如果头发是中性的话，那么这个发质就是很好的了，毕竟这种头发也不油腻，也没有头皮屑什么的，而至于这种发出的头发，这个洗头发的时候就可以很随意了，想多长时间洗一次，就多长时间洗一次，不过虽然是这么说吧，但是尽量不要超过三天，如果真的一两个月不洗的话，那也是很不好的。
很多人都觉得，如果洗头发的频率太高的话，那么就会导致严重的脱发，真的会有这样的情况吗？其实并不是这样的，正常来说，每次洗头发时脱落下来的头发，基本已经是衰老的头发，也就是说就算你不洗头发，把它给洗下来的话，它也会自己慢慢的脱落下来，这种情况就是正常的新陈代谢。
虽然说正常的头发脱落是没有事情的，但是如果在洗头发的时候，头发脱落特别严重的话，那么也是有问题的，到了这个时候，你就应该考虑一下，是不是自己洗头发的方式出了问题，比如说在洗头发的时候是不是水温太高了，或者是在洗头发的时候，洗发膏是直接挤在头发上的，还有就是，在洗完头发之后，并不及时的吹干，所以在这样的情况之下，头发的脱落都是很严重的，所以在这个时候，大家一定要尽量改善自己的洗头发的习惯。