汤臣倍健维生素c片怎么服用,汤臣倍健维生素B族片和维生素C片怎么吃

1、汤臣倍健维生素B族片和维生素C片怎么吃B族片是每日1-2次，每次1片。
维生素C是每日一次，每次1片。

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2、汤臣倍健维C能不能经常吃您好，很高兴为您解答，
由养生堂天然维生素c咀嚼片和养生堂天然维生素e组成。
有需要就可以啊，建议按食用方法及食用量服用，汤臣倍健维生素C片适合4岁以上需要补充维生素C者服用，每日1次，每次1片。

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3、维生素c一天可以吃多少片?1、用于补充维生素C：成人一日50－100mg 。
2、用于治疗维生素C缺乏：成人一次100－200mg，一日3次。儿童一日100－300mg 。至少服2周。
服用多少片和产品有关，不同的产品剂量不同，建议服用片数也不同。像我吃汤臣倍健维生素C片，每天一片可以行了。
一天1片。用于治疗维生素缺乏症，一天2片。
说明书上有详细的说明。建议仔细阅读说明书。

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4、维生素c片一次吃多少片适合?一般维生素C的用量，如果是成人片剂，大约是100mg每片，每天建议的剂量是100-200mg，一天三次，一次一片。如果是维生素C静脉注射，每天也是100-500mg，至少两周的治疗疗程。对于儿童如果口服，每天建议100-300mg，至少服用两周的时间。如果是维生素C静脉注射，也是每天100-300mg，两周以上的治疗疗程。维生素C会有不良反应，比如大量服用容易造成胃肠道功能紊乱，大量用药也可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐的沉积，糖尿病血液系统等不良反应。如果口服剂量是200-300mg，长期大量口服，如果突然停药，还可以引起维生素C缺乏病。使用维生素C咀嚼片过多容易损伤牙釉质，快速静脉注射也有可能引起头晕或晕厥的情况。
维生素c具有抗氧化、清除体内多余的自由基、促进铁的吸收、改善贫血的作用。成人跟孩子都是可以吃维生素片来补充，具体吃多少跟产品剂量有关，一般来说一天吃1到两片。像我吃的汤臣倍健维生素C片每片含100mg维生素C ，每日1次，每次1片加上食物获取，即可满足身体所需维生素的量。
中国营养学会建议维生素C参考摄入量，14岁及成人每天100毫克，，怀孕早期每天100毫克，中晚期115毫克，乳母每天150毫克。
一般一天内都是1～2片。

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5、汤臣倍健维生素好用吗汤臣倍健维生素c对身体有哪些好处合适的补充维生素c是每个爱美的女孩每日必做的事情，而汤臣倍健维生素c因美白肌肤的功效十分好，倍受一些女生的追捧，那么汤臣倍健维生素真有说的那么好用吗，汤臣倍健维生素c对身体有哪些好处？我和大家一起来看看。