增肌粉和蛋白质粉区别,增肌粉和蛋白粉,有什么区别!哪个更贵?!( 三 )


蛋白粉跟增肌粉的区别在于其中蛋白质含量的多少,以及碳水化合物的多少 。
蛋白粉所含有的蛋白质含量很高,碳水化合物会相对很少,比如汤臣倍健蛋白粉其中优质蛋白质含量为80% 。
增肌粉中所含蛋白质含量为30~55%之间,相对来说是很少的,但是碳水化合物会很多 。

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3、蛋白粉和增肌粉的区别?健身要喝补剂吗?增肌粉和蛋白粉的区别是什么?该如何选择?食用方法和注意事项?
增肌粉和蛋白质粉主要是成分组成差别,蛋白粉是优质蛋白,增肌粉除了有蛋白质外,还有糖类成分 。增肌粉和蛋白质粉,实际上这两个大部分都是相似的,它们含蛋白这方面是基本相同的 。因为蛋白质粉主要是优质的蛋白 , 它是营养价值比较高的蛋白质 。增肌粉为了增加肌肉的份量,能让肌肉变厚、变实、有力 , 或者是说让这个人长的比较丰满结实,它除了蛋白质粉以外 , 它还含有一部分糖的成分 。肌肉能够壮大,它需要蛋白质,也需要糖分提供能量 。所以说蛋白质粉只是纯的蛋白,而增肌粉它是蛋白质加上糖的成分,按照一定的比例而配合的,在不同的人可能需要不同的东西 。比如说女同志,她仅仅是为了美容 , 而不是需要去长肉,她可以选用蛋白质粉比较好 , 如果瘦的人,使用增肌粉就比较好 。
增肌粉和蛋白质粉其实并没有太大的区别 。可能想要增加肌肉的患者会使用增肌粉,而想补充体内蛋白质的患者会选择蛋白质粉,两者因为碳水化合物与其与蛋白质的比例不同 。增肌粉通常可以在健身中或者是肌肉训练中,对于那些想要增加自己自身肌肉的患者可以使用 。而蛋白质粉通常都是对于一些患者想补充自己体内的蛋白质,而使用蛋白质粉 。
增肌粉和蛋白粉的区别包括:一、成分不同,增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质,蛋白粉的主要成分是蛋白质 。二、制作过程不同 。三,功效不同 , 蛋白粉用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 。增肌粉主要提供碳水化合物
蛋白的蛋白质含量更高 , 碳水含量更低 。而增肌的分正好相反
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4、蛋白粉和增肌粉有什么区别?主要区别是,成分不同、功能作用不同、使用方法不同,具体如下:
一、成分不同
1、蛋白粉
蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸,一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量在55%-85%之间 。
2、增肌粉
增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质,一份增肌粉的热量通常在600大卡以上,有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上,蛋白质含量在25%-35%之间 。