多维牛磺酸片含几种维生素,空吃多维牛黄酸片可以吗？( 三 ) _「知识分享」

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5、多维牛磺酸主要功能?多维牛磺酸片一种保健品，成分是牛磺酸、维生素E、维生素C、维生素B族等，是补充维生素的产品，主要提高免疫力，消除人体疲劳，焕发活力，适合经常熬夜加班，运动健身等人群。
1.牛磺酸是一种氨基酸，是人体的条件必需氨基酸，由人体产生，对胎儿、婴儿神经系统的发育有重要作用，还可以提高视觉机能、预防心血管病、抑制结石形成、改善内分泌状态，增强人体免疫等。
2.维生素E是一种抗氧化剂，可以延缓衰老，保护机体细胞免受自由基的毒害，预防冠心病、动脉粥样硬化。
3.维生素C也是一种抗氧化剂，促进铁的吸收，用于治疗贫血，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛，还可清除自由基，预防癌症。
4.维生素B族是人体每天必须摄入的重要元素，它可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢，帮助食物消化吸收，肝脏解毒，维护神经系统正常，舒缓头痛，缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。
以上的营养元素都是对人体非常重要的，牛磺酸人体自身可以合成，维生素日常饮食也都可以摄入，所以普遍情况下我们是没必要吃保健品的。日常食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；膳食要清淡少盐；饮酒应限量。记住，世界上没有任何一款补充剂能够取代健康、均衡的饮食。
在多维牛磺酸片中含有了丰富的营养物质，其中不仅有维生素B1、B2、B6等成分，还含有了牛磺酸和维生素C的物质，这些都是可以促进身体免疫力作用的，经常使用多维牛磺酸片就可以起到增强体质的功效，从而有效的保健身体的健康，还能预防各种疾病的出现，是平时保健养生比较好的产品。
2、提高运动表现
使用多维牛磺酸片能够补充维生素，其中多维牛磺酸中富含维生素b ，服用之后能够有效提升人体精力，所以，这是一款运动健身人士必备的一款膳食补充剂。
3、促进代谢
身体内的代谢功能下降之后，就很容易导致很多垃圾和毒素无法正常排出，当身体的负担加重之后，就会很容易出现各种疾?。?而使用多维牛磺酸片可以有效的提高身体代谢功能，增加代谢的速度，不仅可以清除垃圾，还可以达到美容养颜的作用，保持年轻状态。
平时使用多维牛磺酸片无论是养生保健还是预防、辅助疾病治疗，都是十分不错的产品，通过给身体提供大量的营养物质，来调理身体、改善体质，使身体平衡酸碱保持平衡。