乐康膏好还是乐康片好,NU-LAX乐康膏好还是乐康片好？( 二 )

乐康膏服用注意
讲真，我不是便秘患者，因为我平时喝水挺多的，水果也不间断。乐康膏具有排宿便的作用，我每周只吃一次，下次吃10克左右。但是吃这个乐康膏，我们要避免一个误区。乐康膏里面含有番泻叶，番泻叶就是一种泻药，持续使用不能超过半个月。不然会对肠胃有不良的影响。如果说乐康膏可以美容养颜，无添加，排毒减肥这类的用词，那大家就得理性了。它不是简单的果蔬保健品。所以呀，如果是严重的便秘患者，选择乐康膏，可以每周吃5次，睡前服用，8个小时左右见效，晨起有便意，大便通畅。治疗半个月以后，逐渐减少服用次数，便秘缓解后，停止服用。我服用乐康膏一般都在大吃大喝以后。因为平时避免不了去聚会，吃饭呀，晚上肯定会吃很多，比如烧烤，龙虾，甜品。一般在大吃大喝以后，我会服用10克的乐康膏。这样不会担心脂肪堆积，也不会发胖。乐康膏的口感有点黏，酸甜，有点无花果的味道。不难吃。吃过乐康膏，要大量喝水。为了方便使用，可以把乐康膏分包装好，每10克一小包，放在冰箱里，这样吃起来比较方便。一定不能多吃，也一定不能长期服用。不然会肠胃会有伤害。切记。
鲜果汁和鲜菜汁能排毒
鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。
茶叶排毒法
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
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