闷烧杯怎么煮粥,如何用焖烧杯煮粥( 二 )

第六步：倒出虾粥，利用焖烧杯煮的粥便完成了。
1、准备食材：首先准备好大米等材料，放入焖烧杯中。不可以太多，那样会把水吸收干了，做出来的粥就不好吃了。
2、预热杯子和材料：烧好100°滚烫的开水，倒入小半杯开水，盖上盖子，等10-20秒打开盖子，将热水倒出，小心不要把里面的食物倒出来。
3、倒入开水：接着再迅速倒入400-500毫升开水，拧紧盖子，盖上外盖等待3小时即可
取100克洗净大米放入焖烧杯中，倒入开水，盖好盖。预热十到二十。
然后到处开水，再次加入400到500ml的开水，迅速盖好杯盖，等待三小时即可。

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2、闷烧瓶怎么煮小米粥焖烧杯熬粥操作方法：
1.用沸水将焖烧杯加热。
2.抓一把檽米自来水清洗，备枸杞子，干桂圆等(每一个人口感不一样)清洗干净。
3.将檽米和准备好的枸杞子等放一起，放水(假如要焖浓粥就加一个半焖烧杯量的水)烧开后转文火，再煮一分钟。
4.将焖烧杯中加热的水扔掉，将烧开的檽米等倒进杯里，盖牢外盖。
5.焖好多个钟头就可以吃完。
1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克。
2.小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。
3.含钾高含钠低，含量比为66：1 ，膳食纤维是大米的4倍，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高约70%，是一种能量食物。
1、防治消化不良：具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
2、减少细菌：小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气?。窬缀婉げ。摺⑼诽邸⒕窬氲　⑵し簟俺鲇汀薄⑼菲ば荚龆嗟戎⒆?。
3、防流产能滋阴：小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。
4、能维持生长和生殖力正常：能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。