芦笋和山药能一起吃吗,怎样炒山药片清脆好吃( 十 )


备料时间:15分钟
烹调时间:15分钟
原料:山药、鸡胸脯肉、火腿、黄瓜皮 。
调料:盐、味精、干淀粉、水淀粉、鸡精、鸡蛋清、葱、姜、水 。
1.山药去皮洗净斜切成薄片,火腿切末 , 黄瓜皮切细丝 。
2.鸡胸脯肉用搅拌机打成泥,然后加葱姜水;蛋清打匀 。
3.取山药片一面先抹上干淀粉,再抹上一层鸡泥,抹光滑后用火腿末和黄瓜皮点缀成兰花状 , 放入盘中蒸15分钟 。
4.锅中加水,放入盐、味精、鸡精调味,再用水淀粉勾芡浇在兰花山药上即可
什锦山药粒
特点:色彩鲜艳,口感脆嫩 。
备料时间:5分钟
烹调时间:5分钟
原料:山药、青红椒、罐装玉米粒 。
调料: 糖、味精、盐、水淀粉、鲜汤(可用水替代) 。
1.山药去皮洗净、青红椒洗净 , 将它们切成玉米粒大小的丁 。
2.锅中加水,水开时将山药粒和青红椒粒焯水 。
3.锅中放少许油,下山药粒和青红椒粒,翻炒片刻后加少量鲜汤 。
4.然后加入糖、味精、盐,最后用水淀粉勾芡即可 。
山药熘肉片
特点:又滑又嫩,味道咸鲜 。
备料时间:5分钟
烹调时间:5分钟
原料:山药、干木耳、猪里脊 。
调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末 。
1.山药去皮洗净纵切一分为二,然后斜刀切片;干木耳用水泡软,去根洗净 。
2.里脊肉切薄片,加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆 。
3.锅烧热,倒入少量凉油涮锅后倒出,再倒入凉油,油温2~3成热时下肉片滑嫩,同时下山药片、木耳滑熟,倒出控油 。
4.锅中留少许油,煸香葱花,加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可 。
拔丝山药
特点:香甜酥脆,每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝 。
备料时间:3分钟
烹调时间:5分钟
原料:山药 。
调料:绵白糖、干淀粉 。
1.山药洗净去皮切成棱形块,控水后蘸干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞出 。
2.将锅洗净,放少许油,加入绵白糖及少量水用小火炒匀 。
3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块,翻炒均匀 。
4.最后盛入抹过凉油的盘中即可
特点:色泽金黄,口感香糯 。
备料时间:5分钟
烹调时间:20分钟
原料:山药 。
调料:糯米粉、澄面(超市有售)、面包糠、淀粉、鸡蛋 。
1.山药去皮洗净上锅蒸12分钟,取出压成山药泥 。
2.澄面用热水烫熟,鸡蛋打成蛋液 。
3.山药泥中加入澄面、糯米粉和成面团,然后分别做成圆形小饼状 。