皮肤为什么会被晒黑,太阳为什么会把皮肤晒黑？( 二 ) _「知识分享」

夏天防晒黑的注意事项
1、防晒工作要做好
应尽量避免在紫外线最强的时候外出，即早上10点至下午2点这段时间。外出一定要使用防晒霜，防止皮肤晒黑晒伤。防晒霜应隔2-3小时擦一次，出门前30分钟应该提前擦才能起作用，千万不要偷懒哦。
2、补充维生素C
对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。
3、多吃具有抗衰老的食物
抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。
来源：人民网—为什么总有一些人怎么也晒不黑？
来源：人民网—夏天怕晒黑怎么办7个方法教你皮肤美白
人为什么会晒黑呢？这是一个常见的问题，许多人都想知道答案。其实，晒黑是一种自然反应，当我们暴露在阳光下时，皮肤就会受到紫外线的照射，从而产生黑色素，导致皮肤变黑。
从生理学角度来说，皮肤中有一种叫做黑色素的物质。当我们接触到阳光中的紫外线时，黑色素就会被激活，并开始分泌。这些黑色素集中在皮肤表层的角质层中，并吸收紫外线，起到保护皮肤的作用。因此，晒黑实际上是身体对于环境的一种适应性反应。
除了生理学原因之外，还有其他因素也会影响我们晒黑的程度。例如，在夏季阳光强烈的地区更容易晒黑。个人肤色也会影响晒黑的程度。相比较于白种人，黄种人和黑种人比较不容易晒伤和晒黑。
在日常生活中我们还需要注意防晒。即使是在冬天或阴天，紫外线依然存在并会对应该造成损伤。因此，选择适合自己的防晒措施是至关重要的。可以使用含有SPF值的防晒霜、遮阳帽、遮阳衣等方式来帮助保护皮肤。
晒黑是一种自然反应，并不会对健康造成直接的影响。过度暴晒阳光可能会导致晒伤和皮肤癌等问题。因此，在日常生活中我们需要正确地了解防晒知识，选择适当的防晒措施来保护我们的皮肤健康。

文章插图
3、人为什么会晒黑?太阳光中有强烈的紫外线，可造成黑色素形成，所以就导致皮肤容易黑。
人的皮肤在没有防晒的保护措施下，长时间暴露在阳光下，皮肤吸收紫外线，可导致机体分泌大量的黑色素，过多的黑色素沉积在皮肤里面，可能就会引起皮肤容易晒黑。
阳光中的紫外线可分为长波、中波和短波，大气层的臭氧层会吸收阳光中短波紫外线，由于长波紫外线和中波紫外线的穿透力非常强，所以可以透过云层到达人体皮肤的真皮层，导致黑色素细胞增殖分化，所以，晒太阳后皮肤完全吸收紫外线，就容易导致皮肤变黑。