为什么每个月月经推迟,大姨妈推迟原因有哪些？( 八 )

3、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
4、劳逸结合
经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
5、避免房事
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，女性私处酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。
7、寒暖适宜
注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

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5、月经推迟都有什么原因对于女性来说，每个月总有亲戚要来探望自己几天，但是很多女性的亲戚来的时间一次会比一次往后，有的人就很担心了，造成女性月经推迟的原因比较多，下面我们一起来了解一下。
月经推迟的原因01
对于育龄女性来说，在怀孕之后就会直接导致月经的时间发生推迟，并且还会伴随着出现一些妊娠的反应症状，一般情况下通过B超能够快速进行判定，也可以通过早孕试纸来对尿液进行测试。
02
药物副作用影响
如果性生活长期不协调，并且长期都在服用避孕药的话，直接就会导致女性身体的内分泌系统出现失调，这样一来的话就会导致月经出现推迟的情况，多数原因都是多巴胺受体受到了抑制之后导致促性腺激素等物质减少。
03
如果女性进行了人流手术或者是药流手术的话，很多程度上会对子宫的内膜壁产生损伤，这样一来的话在子宫内膜没有完全恢复之前就会出现月经推迟的情况，宫腔手术也会导致月经推迟。
04
日常起居原因
根据相关医学研究调查显示，如果女性的日常生活没有规律的话，就会导致身体出现劳累过度的情况，并且时间一长的话自然而然就会影响内分泌系统的平衡，就会出现月经推迟了。