我们一天可以喝八杯水 , 但是要分时间段喝,运动完了之后不要只喝白开水,最好是能够喝一些柠檬水蜂蜜水,这样能够及时的补充体内流失的电解质,而且吨吨桶的水如果短时间喝不完的话还会滋生一定的细菌,甚至会造成腹痛腹泻的可能 。
如果短时间、喝大量水(这两个条件缺一不可)是有发生低钠症、也就是通常说的“水中毒”的可能,不过这种情况是比较罕见的,所以说问题不是特别突出 。
大家在购买水杯的时候一定要看清楚水杯的材质有没有毒?没有毒的话就可以放心购买 。一般不会造成水中毒的情况出现 。
不会的,因为它的材质和普通的水杯差不多少 。如果你不大量喝水的话,一般不会引起水中毒的 。
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3、高温天“吨吨桶”走红,如此喝水会带来怎样的危害?大量喝水可能会导致身体出现水中毒,严重的可能会导致脑水肿 。
全国两百多个地区出现了高温天气,甚至有的地方达到了40℃以上,高温天气之下大家的出汗量都在不断的增加,其此时需要不断的给身体补充水分,但并不是意味着要大量的补充水分,虽然说体内缺水会出现脱水症状,但如果身体内的水分过多的话,很容易导致身体出现水中毒 。
高温天的“吨吨桶” 。
随着高温天气的到来 , 市场上出现了一种能够让大家一下子补充水分,甚至补充过头的水杯—“吨吨桶”,这种水杯又被人称为大肚杯 。大肚杯所能容纳的水量非常多,可以容纳2000毫升甚至更多的水,这种杯子一发售之后就受到了很多运动人员以及办公人员的喜爱,他们无论是在外出还是办公室都随身携带着 。
过量饮水会引起水中毒 。
虽然说在夏天炎热的时候,及时给身体补充水分是非常重要的,但一定要注意补水的含量 。通常情况下一天喝水2000~2500毫升就足以了,如果夏天剧烈运动特别多出汗量很大的话,可以在3000毫升左右 。如果饮水量一旦超过这个含量,很容易导致身体出现水中毒 , 甚至是胸闷神志不清的症状 。
过量饮水会导致胃不适 。
一下子饮水太多,可能会导致大量的水囤积在肠胃里面,短时间内没有任何症状,但过一会会感到肚子特别的肿胀 , 严重影响自己的肠胃吸收功能 。除此之外这个水杯的含量非常大,杯子里的水如果一段时间不能饮用完,就会在水杯里存放大量时间 , 如果在三个小时之内不能将水喝完,时间太长很容易导致水杯滋生细菌 , 长时间饮用也会给身体带来一定的伤害 。
在专业人士看来 , 对于“吨吨桶”等大容量水杯 , 杯内的水不宜存放太久 。建议3小时内喝完,时间过长容易滋生细菌 。
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