关关为什么要害曲筱绡,《欢乐颂2》关关逼疯安迪害曲筱绡破产怎么回事( 三 )

自我认同感低的人会对自己缺乏自信，自我存在的价值感较低。
过去的关关就是典型的自我认同感低的女孩，由于从小受父母的管束，在外形上也是刻板乖巧的形象，导致自己在个人魅力上有所欠缺，从小没有什么男生喜欢。
所以她认为男生对她的喜欢更多的是出于对方父母的喜欢，或者是因为自己更适合结婚当个贤妻良母，而并非她的个人魅力。
于是她常常怀疑自己，特别是在和舒展相亲的过程中，原本和她相亲的舒展竟然对曲筱绡一见钟情。
这件事对她来说打击非常大，也是导致她自我认同感低的终极原因。
所以她试图通过改变自己来获取更多他人的认同以及提升自己的个人魅力。
比如通过学习肚皮舞以及改变自己的穿着打扮，这些终究都是她不够自信的表现，她希望通过外形来吸引外界的眼光。
你们知道吗？终于有一个人，不是因为我脾气好，不是因为我适合当贤妻良母而喜欢我，而是因为我这个人喜欢我，这点对我来说特别地重要。
这是关关和谢童在一起之后说得最多的一句话。
关关非常看中这一点，所以当谢童对她说，你不用跟别人一样，这样就特别好的时候，让她一度迷失了自我。
与其说关关爱谢童爱到无法自拔，倒不如说关关通过谢童，找回了自我认同感，实现了长期缺失的被认可的感受。
03 关关的爱情启示：想要被人看见，首先得看见自己
从心理学角度来讲，对外貌不够自信，同时也由于对自身条件不满意等消极的自我评价影响着个体的自信水平，让关雎尔产生了较低的自我认同感。
心理学家艾利斯说过，个体长期坚持一个不合理的信念，就会产生以偏概全、过分概括化等极端的想法，其自我接纳水平较低，不能正确客观看待自己的优缺点。若没有到达期望的水平时，则会影响到个体的自信水平，使其内心深处十分自卑，导致个体无法产生自我价值感。
关关就是这样的典型。
在家庭的长期影响，包括和自己接触的少有的男生群体中，都让关关感觉自己的存在感非常低。
她认为自己和安迪曲筱绡樊胜美比起来，太过于逊色，所以一但有人认可她，她便陷入其中无法自拔。
或许，未来当她学会了积极地悦纳自己，便会发现，谢童也不过是众多欣赏她的男性之一，她就未必有这番义无反顾了。
所以，想要被别人看见，首先得要看得见自己。
04 如何提高自我认同感
关关这样的女生在生活中并不少见，自我认同感低的她们容易在生活中造成一定的困扰，以及出现对自己的认知不清晰的问题，想要提高自我认同感，需要从两个方面来改变。