垃圾食品是什么意思,junk food是什么意思( 三 )

5、If you eat all that junk food now,you will ail tomorrow.
【垃圾食品是什么意思,junk food是什么意思】如果你现在吃太多的垃圾食品，将来你会因此而苦恼。
6、American singer Larry Groce had a hit record called"Junk Food Junkie".
美国的歌手拉里格劳克有一首流行歌曲，名叫“垃圾食品大王” 。
7、The rats that had been eating junk food started running more and more.
那些一直食用垃圾食品的老鼠们开始跑的越来越多。
8、Junk food does not have nutrients and is often processed with chemicals.
垃圾食品没有营养，并且经常用化学药品加工而成。
9、It's the junk food junkie's wildest dream come true–pizza as health food.
垃圾食品狂热者们最美妙的梦想实现了比萨可以成为健康食品。

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4、什么是垃圾食品?垃圾食品有哪些?什么是垃圾食品?垃圾食品可能包含下面这三层含义： (1)营养质量比较差意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。(2)容易让人不知不觉中发胖意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“ 。多吃的结果呢?当然人就容易胖。(3)不利于预防慢性病总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。国外有个词汇叫做“空能量食品”(empty energy)，和“垃圾食品”的意思比较接近。意思是说，这种食品让人长胖的效率挺高，可惜其他营养素都特别少，既没有什么蛋白质，也没有什么维生素，钙呀铁呀一律都微乎其微……结果就是让人虚胖。这种东西用来养猪养鸡都不行——肥肉多，瘦肉少，爱得病，养人恐怕就更差了点。按照以上标准来衡量，您认为，以下食品当中，哪些是垃圾食品，哪些不是呢? A 。可乐等汽水B 。汉堡包C 。曲奇D 。麻花、馓子 E 。糖块F 。薯片薯条G 。方便面H 。膨化小食品 I 。白酒J 。月饼K 。速冻汤圆L 。水果罐头从营养素角度来说，鸡肉汉堡和速冻饺子并不能被称为垃圾食品，因为其中蛋白质含量比较高，而且也含有一定量的B族维生素。方便面、饼干和月饼入围也有点勉强。真正无可争议的是可乐、白酒和糖块。让我们来分析一下以下食品的“垃圾指数”吧。A 。可乐等汽水可以说是典型的“垃圾食品” 。其中除了糖分和磷之外，几乎不含有人体所需要的其他营养成分。非常遗憾的是，目前我们的食物当中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分，甚至糖分容易令人肥胖。垃圾指数：