冬季卧室湿度多少合适,北方冬天室内湿度多少为宜

1、北方冬天室内湿度多少为宜按照我国室内空气标准，冬季应控制在30%~60% 。
夏季室内湿度以40%~80%为宜，老人和小孩适合的室内湿度为45%~50% ，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
在家居环境中，不只温度和清洁度，湿度也是一个重要的指标。美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心曾于2007年研究发现，室内湿度高，流感病毒传染力差。
扩展资料：
在高湿度环境中，大部分病毒都会失去感染的活性，人们也更不易得病。国家室内车内环境和室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，
同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状。
夏季我国多数地区湿度较大，可在室内放置一个湿度计，随时观察湿度状况。南方空气湿度大，可开启空调除湿功能；雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中放一些吸湿盒或干燥剂；少在卧室养鱼和各种植物。
参考资料来源：人民网-房间湿度40%，不爱得?。揖咏】担?

文章插图
2、卧室正常温度湿度多少最舒服卧室冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%的环境中最感舒适。
夏天室内的湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度过大时，则会使人感觉到阴冷、抑郁，并易患感冒。2003年国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%-60% 。
老人和小孩适合的室内温度是45%-50%；哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适宜的室内温度是在40%-50%之间。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上湿度计，方便随时调整房间内的湿度。
卧室温度多少℃最适合休息
一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。
冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。