2、治疗糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用 。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的’释出，可改善血糖、尿糖等症状 。灵芝中的水溶性多糖 ， 可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度 。
3、改善心血管系统
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此 ， 对心肌缺血具有保护作用 ， 可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成 。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用 。并可改善局部微循环 ， 阻止血小板聚集 。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用 。
4、肌肤美白
李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤 。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等
这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生 ， 增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果 。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻 。
灵芝的食用方法
一、灵芝炖猪蹄
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量 。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净 ， 灵芝洗净切片 。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂 ， 出锅即成 。
此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴 。常可作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用 。
二、灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳 。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后 ， 文火煲至灵芝出味，加白糖适量 ， 再煲沸即成 。具有补血益精、悦色减皱功效 。
三、灵芝蹄筋汤
配料：灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量 。
功效：健脾安神，益肾养肝 ， 适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等 。
制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味 ， 饮汤食肉 。

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