3、灵芝洋参茶
取两片灵芝,少许洋参片 , 一起放入养生壶里 , 加入适量清水,煎煮30分钟即可饮用 。经常喝可以起到补养气血的作用 。
4、灵芝丹参泡酒
灵芝丹参按照一比一的比例来泡酒 , 3个月后米酒变色,便可饮用 。
5、灵芝茶
平日里,泡茶时可以把切片好了的灵芝取两片放入茶叶里 , 然后煮茶来喝 。可以宁神养血、补益身体 。
现在市面上还出现了灵芝孢子粉 。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子 。是灵芝最精华的部分 。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收 。破壁后更适合人体肠胃直接吸收 。灵芝性味甘平、无毒,对于五脏六腑,心肝脾肺肾都有益处 。灵芝孢子粉的功效与作用主要为补心气,增强心肌收缩能力,缓解疲劳,治疗心慌气短,亚健康等;保护肝脏 , 调整血脂,预防脂肪肝;灵芝中含有的灵芝多糖可作为抑制肿瘤的辅助用药 。
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