低密度脂蛋白是个“坏血脂”，它高了以后能引起动脉粥样硬化或者血栓 。此时 ， 低密度脂蛋白首先要氧化成氧化型的低密度脂蛋白，氧化型的低密度脂蛋白再与血管内的一些黏附分子，或者血管外、组织间的一些黏附分子结合，然后黏附到血管上皮细胞壁上，形成泡沫样细胞，造成动脉粥样硬化斑块，或者血小板聚集 ， 形成血栓，最终导致心脑血管疾病 。低密度脂蛋白氧化是引起这些反应的第一步，而灵芝能够抑制低密度脂蛋白的氧化，它把这第一步就给抑制了 。另外灵芝也可抑制那些血管黏附分子，所以能防止动脉硬化，防止血栓形成 。这些都是灵芝所具有的抗氧化作用和清除氧自由基作用产生的结果 。因此，灵芝对于预防、延缓心脑血管疾病的发生发展是非常重要的，如灵芝可协同治疗冠心病、心绞痛，另外还可协同治疗高血压 。原上海医科大学的教授作了几次临床试验，都证明了这个问题 。
灵芝的几个功效与作用
1、清热解毒，保护放化疗损伤作用
通过对灵芝的抗炎、抗菌作用进行实验观察，结果表明高浓度灵芝制剂对实验性无菌性炎症有明显的抗炎作用，并有一定的抑菌和杀菌作用 。灵芝可以起到清热解毒的作用，对于抗菌杀菌有好处 。
2、镇静和镇痛作用
灵芝提取物能降低中枢神经系统兴奋性，有明显镇静、抗惊厥的作用 。
3、增强降血糖药的降血糖作用
治疗糖尿病初步的临床报告发现，灵芝制剂可降低部分糖尿病患者的血糖，还有增强降血糖药的降血糖作用 。灵芝可以有降糖的作用，对于降低血糖有帮助作用哦 。
4、免疫调节作用
巨噬细胞、T淋巴细胞在免疫系统中有重要作用，巨噬细胞的吞噬作用是机体对抗外来细菌、病毒、真菌及寄生虫的主要防御机制 ， 能提高自身免疫能力 。灵芝可以有调节免疫力的作用 ， 对于抗病毒有好处，还可以有提高人体免疫力的效果，是不错的抗菌的中药材 。
5、抗肿瘤作用
灵芝(高浓度灵芝制剂)与化学治疗或放化疗治疗合用时，可减轻化学治疗或放射治疗引起的骨髓抑制、胃肠道损伤和免疫功能抑制 ， 提高患者的生活质量，发挥增效减毒的作用 。灵芝可以有抗肿瘤的作用，对于抑制癌细胞有一定的好处呢 。
灵芝的几种常见的吃法
1、灵芝当归桂圆炖鸡
取用灵芝片三片，当归片少许，桂圆几颗即可 。倒入炖盅，和鸡肉同炖 。注意要热水炖煮 ， 鸡肉也要先焯一遍热水，方可放入炖煮 。两个小时后即可 。
可治心神不宁，失眠，惊悸等 。
2、灵芝党参茶
气血两虚、咳喘痰多者，取切好的灵芝片三片，和两根党参，一起放入养生壶里，倒入适量清水，煎煮30分钟 ， 然后倒出饮用 。

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