为什么不能趴着睡觉,为什么不能趴着睡觉，正确的睡觉姿势是什么？( 三 )

2、男人为什么不能趴着睡有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡觉方法不光要压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有必定影响。特别对年青人来说，损害更大。首要，长时间趴着睡会压榨阴囊，影响阴茎，简单形成频频遗精。频频遗精会招致头晕、背痛、疲倦无力、注意力不会集，严峻的话还会影响正常工作和生计。年青人本来就对阴茎影响反响灵敏，更不要采纳这种睡姿。还有，频频遗精的人也要留神这种睡姿加剧病况。别的，阴囊是男人的“小冰箱”，它需求坚持一个稳定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不简单及时散热，所以对精子成长也有必定影响。没有生育的年青人特别要留神。采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男人采用仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。

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3、人为什么不趴着睡觉趴着睡觉这种姿势肯定不好。因为压着心脏，对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
另外,趴着睡觉损害男人生殖健康
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人“小冰箱” 。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙