橙子含有的果酸和维生素C是比较丰富的,在服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,应该避免吃橙子 , 否则会药性减退,而且会造成一些不适的症状 。
禁忌二:阴虚体质者要少吃
橙子是属于温性的水果,如果吃多了的话,会造成上火的情况出现,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
禁忌三:饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多,但不宜多吃,而且在空腹情况下 , 千万不要吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激 。
禁忌四:不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质可以硫氰酸 。若这时进食橙子,橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿 , 因此平时吃橙子要注意不可以萝卜一起吃 。
禁忌五:不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块 , 不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此,吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶 。
橙子虽然是营养丰富的水果佳品,但是吃橙子必须要注意正确的方法才行 , 上文介绍的这些食物是不可以与橙子同时食用的,否则会影响到自己的健康,造成一些不良的反应 , 希望大家在吃橙子时 , 一定要避免吃这些与橙子相克的食物 。
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