柿子和什么不能一起吃,柿子不能和什么食物一起吃( 四 )

下面我们来具体说一下。
柿子和柚子不能一起吃。一方面柿子性寒，柚子也是性寒的食物，而同时吃大量性寒的食物容易加重体内寒气，引发不适现象；另一方面柿子和柚子都是含有大量鞣酸成分的水果，如人在短时间内摄入大量的鞣酸，会刺激肠胃引发不适，因此柿子和柚子不宜同食，需分开时间段食用。
建议柿子和柚子隔2—3小时吃比较合适。柿子和柚子都属于水果，其成分较为简单，多是一些维生素、水分以及果酸和矿物质等，属于比较容易消化的一类食物，一般食用后经肠胃消化大约2—3小时后即可代谢，此时再吃另一种水果是较为合适的，建议上午饭后2小时吃柚子，然后下午饭后2小时再吃柿子。
建议：柿子1个；柚子2瓣为宜。柿子和柚子虽然营养丰富，但同为性寒和鞣酸食物，一次性都不吃太多，以免身体不适，一般一天吃一个柿子和2瓣柚子是比较合适的，不仅满足了一天对维生素等水果类营养的需求，同时又避免了多食的健康隐患问题。
如肠胃消化功能好的人群，少量吃柿子和柚子一般不会有什么不适症状，建议适当休息，多喝点温开水或姜糖水，中和下体内的寒气，缓解不适，然后适当休息，注意观察即可。若是同时吃多了柿子和柚子有腹痛、腹泻等不适的，建议就医诊治，必要时需服用胃药等方法减轻病症。
【柿子和什么不能一起吃,柿子不能和什么食物一起吃】除了柚子以外，吃柿子时，还需避免和以下3类食物同吃： 1、牛奶等高蛋白食物柿子中的鞣酸成分高，和牛奶等高蛋白食物同吃，会出现鞣酸和蛋白质产生凝固反应，生成一种不易消化的物质，影响人体对蛋白质的吸收以及刺激肠胃引发不适现象。2、山楂等含鞣酸丰富的食物同样除了柚子以外含鞣酸丰富的山楂、李子等也是不宜与柿子同食的，原理是一样的，大量摄入鞣酸成分，会刺激肠胃引发不适。3、海带等性寒的食物柿子性寒，搭配其他性寒的食物一起吃，就容易出现身体寒气加重的现象，因此吃柿子时，要与海带等性寒的食物隔开时间段食用。